身体形象

多年来，体重指数（BMI）是评估个人体重和健康状况最广泛使用的指标。但专家们一段时间以来一直在指出其缺点。尽管它被设计为一种确定超重和肥胖的简单方法，但 BMI 并没有考虑到许多影响健康的因素，例如肌肉质量、年龄、性别和体型。这就是为什么人们越来越多地谈论替代方案——身体曲率指数（ITZ），它被认为是更准确的健康风险指标。