S črnimi pajkicami in belo športno majico sicer ni nič narobe, vendar je čas, da po skoraj enem letu vadbe za domačimi štirimi stenami, poskrbite za športna oblačila, ki bodo vredna objave na Instagramu. Tu je 5 največjih trendov, ki nam jih športna oblačila prinašajo v letu 2021.
运动
步行的好处众所周知,因为这种简单且经济实惠的锻炼方式对您的身心健康大有裨益。定期步行的许多好处(从改善血液循环到缓解疼痛)本身就具有巨大的好处。尽管如此,还是有一些方法可以改善步行的效果。
使用这些健身和运动配件促进您所爱的人的训练,并帮助他们进行训练。 2020年对于健身爱好者来说是艰难的一年。立下新年决心后,他们便以饱满的动力开始在健身房训练,但由于疫情的影响,他们不得不将一年中的大部分时间转移到健身房外进行训练,以适应新的训练类型。
夏天快到了!是时候享受海滩和泳池了。另一方面,炎热的阳光又是户外活动的杀手。在开始夏季冒险之前,请阅读如何使用一些技巧来确保在炎热的情况下为身体提供足够的液体。
我们可能都知道并非所有衣服都是由相同的材料制成的。对于运动器材尤其如此。洗衣机确实提供了用于洗涤“塑料”材料的特殊程序,但运动胸罩对某些程序的抵抗力明显较低,如果您希望它们长期保持其形状和外观,则需要以不同的方式护理它们。
许多高尔夫球手尽管有推车在球场周围运送,但仍喜欢在球洞之间步行。这样,他们在过上健康生活的同时,还能享受大自然,愉悦地放松身心。
保持健康的身心可以通过运动来维持,运动也可以是一项自由的活动,而且可能是当今社会最有效的良药。还有什么比欧洲体育周更好的呢?您可以在其中尝试符合您口味的新活动,这可能已经成为您今年秋天的新体育活动?一定要预留九月最后一周的眨眼时间,因为绝对不会缺!