每个香蕉爱好者都面临一个困境：第一口香蕉茎或香蕉虫可以安全食用吗？您可能听到过不同的意见，从关于痛苦的警告到有关潜在危险的谣言。现在是时候阐明这个问题并发现这种流行水果中经常被忽视的部分背后的原因了。
食物
您听说过奇亚籽，但尚未将其纳入您的饮食中吗？那你就错过了真正的神奇成分！这些小小的种子富含纤维、蛋白质和ω-3脂肪酸，非常适合控制体重。最好的消息？这些种子本身并不具有神奇的功效，但当与其他食物适当结合时，它们可以大大加速减肥并延长饱腹感。
你是否有过这样的经历：吃完饭后，你不仅感到饱腹感，而且好心情真的爆发了？为什么某些食物能让我们快乐，而另一些食物只能暂时充饥？
铝箔纸几乎是每个厨房的经典之选——可以方便地包裹三明治、晚餐剩菜或防止烤箱滴水。然而，它用于食物储存的用途隐藏着我们经常没有想到的陷阱。铝箔不能完全密封，这可能导致细菌滋生，甚至与食物发生化学反应，这是我们不希望出现在盘子上的。
您有多少次听说过黄油是“动脉炸弹”、盐是“无声杀手”或红肉“直接送您进入坟墓”？营养神话已经成为日常生活的一部分，我们周围充斥着关于我们能吃什么和不能吃什么的无穷无尽的信息。我们喜爱的食物——从奶油到一杯咖啡——多年来一直被妖魔化，而且往往没有可靠的科学证据。是时候走出错误信息的迷雾，看看事实了。
当气温下降时，你如何应对疲倦的感觉？答案很简单——巧克力和南瓜！巧克力和南瓜真的能帮助你保持精力充沛吗？
苍蝇不仅飞向您的食物时令人烦恼，而且还带来许多不便。虽然您可能认为只需将苍蝇赶走即可继续享用午餐，但我们将解释为什么这不是一个好主意。当一只苍蝇落在你的三明治上时，发生的不仅仅是令人不快的嗡嗡声。
在快节奏的现代生活中，我们经常追求实用但不健康的食物。许多这些食物都富含糖和盐，这会严重损害我们的健康。尽管有些人看起来很无辜，但专家将他们列为最糟糕的人之一。让我们来看看最差的五个。