如果没有冷沙拉你会做什么，因为它们是夏季的一顿美餐。羊奶酪和美味蔬菜的结合即使是最挑剔的味觉也会感到满意。
由于其准备简单易行，这道沙拉将成为您餐桌上多次出现的理想菜肴。除了美味健康的菜肴之外，您还想要什么呢？
鳄梨、樱桃番茄和洋葱沙拉
组成部分
- 一杯苋菜
- 2.5杯水
- 1汤匙橄榄油
- 1个红洋葱
- 1 个鳄梨
- 一打樱桃番茄
- 100 克 菲达奶酪
- 如果需要的话，加一点盐和胡椒粉
方向
- 将苋菜放入沸水中煮沸，改小火煮约15分钟。当它准备好时，即当它吸收了所有的水时，将其放在一边冷却。
- 将蔬菜切成方块，放入碗中。加入冷却的苋菜、羊奶酪，用油覆盖所有东西，然后根据需要调味。
- 食用前，将所有东西充分混合，使蔬菜充分混合。
