您是否曾梦想过早上能够享用美味的提拉米苏？你可以。我们为您提供完美的解决方案 - 燕麦提拉米苏
燕麦提拉米苏是那些想要享受健康美味的人的理想选择 早餐 无需太多努力。这个食谱可以让你 提前准备早餐 早上你就可以享受它神圣的味道。
不仅健康营养，更能带你清晨进入美食的世界。因此，今天就尝试一下这个食谱，确保以提拉米苏的味道开始新的一天。
燕麦提拉米苏
组成部分
- 1/2 杯燕麦片
- 1 汤匙奇亚籽
- 1/2 勺可可粉
- 2汤匙枫糖浆
- 1 杯浓缩咖啡
- 1/2 杯牛奶
- 1/2 茶匙香草酱 敷料：
- 1/4 杯酸奶
- 3/4 汤匙 枫糖浆
- 1/4 茶匙 香草酱
- 撒粉用可可粉
方向
- 在一个中等大小的碗中，将燕麦片、奇亚籽和可可粉混合。加入枫糖浆、浓缩咖啡、牛奶和香草酱。将所有成分充分混合，使其混合均匀。将混合物倒入可密封的玻璃杯或碗中，冷藏至少 4 小时，甚至过夜更好。
- 第二天早上准备敷料。在一个小碗中，将酸奶、枫糖浆和香草酱搅拌在一起，直至呈奶油状。
- 从冰箱中取出一罐冷却的燕麦混合物。将准备好的酸奶混合物放在上面，轻轻撒上可可粉。
