“玻璃肌肤”带来的光泽并不只是专业沙龙或韩国美容产品的专利。只需两种成分，米水和胡芦巴，您就可以在家中舒适地准备有效的爽肤水，以缩小毛孔，舒缓皮肤并促进自然再生 - 所有这些只需不到 1 欧元。
V 美容潮流的世界如今，“十步护肤程序”和昂贵的精华液正在被取代，而我们亚洲祖母们使用的简单配方再次在 TikTok 上流行起来。米水和胡芦巴（methi）的结合带来了理想的“提升”效果，且不含肉毒杆菌、刺激或合成添加剂。 自制爽肤水，打造“玻璃肌” 它成本最低，但功效最大，是维生素、抗氧化剂和抗炎剂的天然来源，可在夜间发挥作用，让您在早晨醒来时拥有休息充足、肤色均匀、容光焕发的面容。
为什么是米水？
米水是煮米的副产品，富含抗氧化剂、维生素 B1、B2、E 和矿物质，可增强皮肤屏障、加速愈合并从视觉上减少毛孔的出现。天然淀粉可以稍微收紧皮肤，无需注射即可产生“提升”效果。此外，米水具有抗炎和保湿作用，研究证实，它具有与维生素C相同的生物抗氧化活性，并降低与皮肤老化有关的弹性蛋白酶的活性。基本成分——自制“玻璃肌肤”爽肤水。
葫芦巴的功效
葫芦巴，又名 methi，含有薯蓣皂苷，这是一种天然植物雌激素，可促进细胞更新并改善微循环。阿育吠陀疗法使用它来治疗痤疮、红肿、干燥和湿疹。葫芦巴具有抗炎和抗菌特性，有助于减少红肿和防止爆发。
自制“玻璃肌肤”爽肤水——你需要：
- 1汤匙米饭
- 1汤匙胡芦巴籽
- 150毫升水 （≈ 5 液体盎司）
- 带喷雾器的干净瓶子
制备过程
- 在小容器中煮沸150毫升水。
- 加入 1 汤匙米饭和 1 汤匙胡芦巴籽。
- 煮 10-15 分钟，直到液体变成乳白色。
- 冷却、过滤并倒入喷雾瓶中。
- 放入冰箱保存，最多可保存 5 天。
用途与效果
晚上，彻底清洁皮肤后，在脸上喷洒爽肤水。不要擦掉它 - 让它浸泡并过夜。即使您睡眠时间比平时少，早晨的皮肤也会变得精神饱满、柔嫩亮丽。经常使用可以改善皮肤纹理，减少毛孔和红肿，增加自然光泽。
结论：简单自制的玻璃肌爽肤水
这种自制爽肤水是“低成本、高效果”美容解决方案的代名词。米水和胡芦巴结合了抗氧化剂、维生素和抗炎剂的功效，其作用就像厨房里的肉毒杆菌滴剂一样。说到护肤，少即是多：简单的配方，适合所有皮肤类型，而且价格实惠。
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