当我们忘记名字或一些事件，或者当我们去商店买了除了我们真正想要的东西之外的所有东西时，这不是最令人愉快的事情！如果您经常想知道为什么会忘记，请不要担心。科学家表示，遗忘是一种自然的大脑过程，可以让你在一天结束时变得更聪明。
当我们想到记忆力时，我们立刻就会想到越多越好——我们认为谁能记住更多的信息，谁就一定有更好的记忆力，因此也更聪明。然而，这个信息显然是被毛拉扯的： 事实上，研究人员发现遗忘对于有效记忆至关重要。为什么？
从广义上讲，记忆的主要目的是 我们更容易做出决定。果断很重要 我们记住信息，但忘记不重要的信息。通过这种方式，我们还可以更快地获得做出特定决策时需要考虑的信息。即使在 神经水平 我们有证据表明，遗忘对于在世界上正常运转非常重要。在实验室里他们发现 当我们忘记时，在海马体中，大脑中负责情景记忆的部分， 新的神经元生长.
但遗忘到底有什么作用呢？ 为什么忘记一些信息比记住所有信息更好？ 至少有两个原因。
1. 在当今世界，信息过于饱和，有时我们会感到头疼，如果我们的大脑试图记住一切，那是完全没有意义和无效的。如果他们“过滤”信息并只记住那些他们认为非常有用的信息，那就会更有效。
2. 遗忘和记忆是一种对比。当我们忘记某些信息时，那些我们记得的信息会更加深刻地印在我们的记忆中，我们会更容易、更快地回忆起它们。
