替代

您是否觉得健身要求太高或太贵？您想找到一种方法，将更多的运动融入您的日常生活中，而不会让您的生活发生翻天覆地的变化吗？所有这些问题的答案是步行——每个人都可以进行的最简单的健身习惯。