当螺旋藻、抹茶和谷歌仍需解释的种子在货架上出现在我们面前时，一种更“本土化”的超级食品正在幕后悄然兴起——黑橄榄。虽小，但威力巨大。而且令人惊讶的是，它不是从夏威夷或秘鲁进口的，而是在几乎相邻的达尔马提亚、伊斯特拉和其他地方繁衍生息。
您是否注意到，您周围最聪明的人并不是当晚的社交明星？也许你有一位朋友，他宁愿在周五晚上埋头读书，也不愿手捧酒杯，在舞池里跳舞。
也许您今天已经吃过它们了——用黄油煎，与香草混合，或者与早晨的咖啡一起煮。鸡蛋是一种营养变色龙：简单，却富含蛋白质、营养素，而且……存在争议。尽管老奶奶们宣称它们是超级食物，但营养纯粹主义者有时却对它们持怀疑态度，就好像它们里面藏着一颗黄油炸弹。在大量相互矛盾的信息中，“每天吃鸡蛋安全吗？”这个问题似乎是最重要的。几乎存在。
并非每条断掉的道路都是错误。并非每一次失败都是一种惩罚。有时这是宇宙经过精心计算的举动。它没有向你解释，只是告诉你“不”。而这个“不”并非偶然。这个答案不是为了取悦你，而是为了引导你。
您是否想过，为什么来自太平洋中部小岛冲绳的日本人寿命如此长，而且快乐、灵活、笑容满面？当我们五十多岁的人已经开始寻找胶原蛋白补充剂和按摩椅的折扣时，九十多岁的他们仍在园艺、跳舞、烹饪、社交和生活。而秘密并不在于神奇的药水或基因彩票，而在于一种称为“Ikigai”的简单哲学。
鲑鱼不再是奢侈品。这是一种趋势。每个人都在谈论它，每个人都在推荐它。但有些鱼的品质超越了它。营养更强。更便宜。更容易接近。对你的心脏也有好处。
头痛。您是否经常在早上醒来时感到头痛？可能是什么原因造成的？如果早晨一开始就感到疼痛——这不是一个好兆头！
自制防脱发洗发水？！在这个世界上，洗发水瓶子往往比优质橄榄油的标签还要复杂，许多人开始转向自然。蒜？蓖麻油？荨麻？是的，你没看错——通常在祖母厨房或草坪边缘找到的成分正在浴室中卷土重来，承诺提供现代生活每天从我们身上偷走的东西——健康、强韧和有光泽的头发。
您的头发是否感觉像上瘾了一样，渴望使用下一剂海飞丝？每次您尝试更换洗发水时，头皮屑是否都会卷土重来？是时候打破这种恶性循环，让你的头皮摆脱成瘾了。我们为您呈现最好的自制去屑洗发水配方，让您的头发更清爽，还能帮您省钱。
