我们目睹的压力事件，特别是去年的冠状病毒大流行，对心理健康产生了我们甚至可能没有意识到的影响。尤其令人担忧的是，很少有内容可以帮助我们更轻松地克服危机，并找到一种方式来表达所有积累的情绪。因此，我们应该接受各种形式的支持，并利用可以帮助我们的东西，例如 Netflix 上的新教育计划。
老实说：情感是任何关系中不可或缺的一部分。然而，关键因素是对强烈情绪的表达和使用的控制。很多关系都是从激情和强烈的情感开始的，但这可能会变成情感虐待的关系。
我们教给孩子的第一件事就是良好行为的规则。我们坚持要求他们总是说“请”和“谢谢”并对每个人都友善。不幸的是，成年人有时会忘记遵守这些规则，因此在下面的内容中，我们将提醒您要保持友善需要记住的 5 件事。