当我们思考保持健康的主要因素时，比如饮食、睡眠和锻炼，很容易想象它们在平行的道路上，我们在一条车道上所做的事情甚至不会影响另一条车道。但如果我们科学地研究复杂的生物过程，就会发现健康之路比我们想象的更加交织在一起。营养和睡眠是目前最热门的研究话题，最近的研究表明，我们的饮食会影响我们的睡眠质量，而我们的睡眠质量会影响我们全天的饮食方式。这里有一些超级食物或超级食物可以帮助我们睡得更好。
你是不是也感觉今年黄蜂特别烦人？这迫使许多人呆在室内，而不是在花园、阳台或露台上享用早餐。许多人并不让它困扰他们，但事实是，粉刺对某些人来说可能非常不舒服，甚至是危险的。那么我们该如何消灭烦人的黄蜂呢？简单的。我们需要的只是一个牛皮纸袋、一些旧报纸和一些胶带或绳子。
补充水分是骑行的重要组成部分，对于长途骑行也至关重要。但如果您对自行车有过更深入的研究，那么您就会知道每增加一件设备都会增加自行车的重量，这意味着您需要做更多的工作。其中一种自行车“集尘器”是水瓶架，坦率地说，它并不太重，但任何更认真的自行车手都会知道我们在说什么。这就是为什么有 Fabric，一种不需要架子的自行车瓶。
如果我们在与某人接触后感到疲倦和困惑，并且无法找出确切原因，那么我们可能正在与情绪操纵者打交道。这样的人就在我们周围，等待着获得下一剂权力和控制感。在本文中，我们揭示了情绪操纵者的典型行为是什么，以及他在一段关系中的六种典型行为模式会让我们觉得自己出了问题。
最近，伦敦开设了一家略有不同的瑜伽中心。在 Hotpod Yoga Hackney 瑜伽中心，您可以在温度高达 37 摄氏度的充气大厅中练习。
夏天是时候，除了躺在沙滩上，我们最喜欢的活动就是运动。毕竟，谁不想在海滩上展现自己最美的一面呢？！为了确保体育活动不会白费，我们着手消除一些最常见的体育神话，这些神话阻碍我们取得最佳成绩。
当最强足球联盟的球员们都在热切地为新赛季的开始做准备时，欧足联却通过宣布了10名争夺2014/2015赛季年度进球的候选人来填补足球行动的空白。由于没有梅西和罗纳尔多的足球名单解决了过度行为，因此巴塞罗那和皇家马德里的球星都跻身最美进球的候选人之列。下面查看他们的哪些进球与内马尔和其他人一起争夺享有盛誉的冠军头衔。
食物形式的天然春药？！哪些食物能让你的性欲增加数倍？几乎每个人都知道牡蛎、草莓和巧克力可以增加性欲。除了传统且常常享有盛誉的春药外，还有一种完全正常的食物可以恢复性能力......
是早上上班前洗澡比较好，还是晚上睡觉前洗澡比较好？一个像淋浴一样古老的困境。嗯，不言而喻，早上和晚上的淋浴对安宁的睡眠或白天的幸福感和工作效率都有有益的影响。由于专家们无法就哪种选择实际上更好达成一致，并且两者都有各自的优点，因此这完全取决于您。那好的一面呢？你不能选择错误。
我们的身体是非凡的。他每周 7 天、每天 24 小时工作，不间断。他没有休息日，没有周末，只有当我们睡觉的时候，他的呼吸才容易一点。但我们的身体每天到底发生了什么？巨大的。既然我们喜欢窥探别人的生活，这次是为了改变一下，让我们看看自己的内心，看看我们身体生命中典型的一天。对于我们每天经历的许多感受，我们都会得到答案和原因。
不幸的是，手腕和手部疼痛几乎成为许多人的日常现象，这主要是由于长期使用电脑造成的。罪魁祸首就是键盘和鼠标，它们需要我们进行重复性的动作，从而过度拉伤一些小肌肉。这会导致手腕、前臂、手掌和肘部发炎、疼痛，手指活动能力差等。因此，Levi Harrison 博士为我们提供了一些简单的练习，以帮助缓解电脑带来的手部疼痛。