在不切实际的美容标准和各种快速饮食的世界里,现在认为我们需要不惜一切代价减肥还为时过早。这样,我们就剥夺了身体发挥其功能所绝对需要的营养,并将最重要的东西置于危险之中:我们的健康。为了防止这种情况发生,我们为您准备了三种在饮食世界中倾听身体声音的方法。
健康食品
我们早上摄入的营养对我们的健康起着重要作用。也就是说,它们有助于身体的排毒过程,这不仅会带来更好的健康,而且还会带来健康光滑的皮肤。我们询问了哪些饮料对美丽肌肤最有效以及如何准备它们。
长期以来,人们一直认为健康生活的最佳秘诀是身体活动和健康饮食的结合。这是您快速达到理想身材的唯一方法,您的健康状况也会得到改善。但是,您必须注意正确饮食。我们为您准备了运动营养中 4 个最常见错误的清单。
Donat 推出了为期 30 天的免费计划 Donat Imuno,通过该计划参与者可以以自然的方式增强免疫系统。
对于健康的生活方式,没有什么比均衡饮食和考虑身体所需的所有必需营养素更重要的了。正确的饮食计划有助于达到理想的体重并降低患糖尿病和心血管疾病等慢性疾病的风险。
今年的第20届世界排球锦标赛非常特殊,由两个国家主办。这些天在斯洛文尼亚,比赛正在卢布尔雅那斯托日采体育场举行,波兰也是联合主办国。 Zott 是该锦标赛的国家赞助商,其 Zott PROTEIN 产品线。美味的布丁和酸奶,一锅蛋白质含量高达20克,即使在职业运动员中也总是更受欢迎,尤其是在高强度训练和准备期间,他们对优质和均衡营养的需求更大。