有时,即使是最好的洗发水、护发素和发膜也不足以让头发自然闪亮。我们经常忘记从内部护理我们的头发,即适当、均衡和健康的饮食。我们发现了六种营养奇迹,可以改善头发的自然结构,在它们的帮助下,我们可以告别稀疏、稀疏、没有光泽的头发。
健康
Ko zbolimo, se čas ustavi, ure se zdijo kot tedni, tedni kot meseci. Pozabimo lahko na rekreacijo in druženje s prijatelji, saj smo obsojeni na mučen počitek v postelji. Februar je vsekakor čas, ko moramo biti še posebej previdni, da se nas ne loti kaj hujšega. Če nas kljub vsej previdnosti ujameta gripa ali prehlad, imamo nekaj predlogov, ki nepridiprava pomagajo zatreti že v kali.
"Prekonočni" ovseni kosmiči so idealen zajtrk, saj se kar sami od sebe “skuhajo” čez noč. Od sedaj naprej lahko pozabimo na raztresena jutra in pričnemo dan z že pripravljenim zdravim zajtrkom.
Če pozimi radi padete v rutino “špageti na 101 način” in pozabite na svežo zelenjavo, ne bodite leni, saj potrebujete le malo predpriprave, ki vsakodnevni jedilnik obogati z zdravimi čudeži, ki z malo kreativnosti tudi pozimi nudijo prijeten okus in še preveč potrebno zdravje.
香蕉是最感恩、最有用的水果之一。如果你吃腻了新鲜的,或者没能及时吃完的,我们建议你把它们冷冻在冰箱里。通过这种方式,您将始终拥有健康的原料库存,您几乎可以神奇地、简单地将其转化为极其健康、味道极佳的甜点。