拥有容光焕发皮肤的女性和关心客户年轻外表的皮肤科医生遵循的抗衰老护理的普遍规则是什么？哪些产品和程序可以消除脸上过早的皱纹、色素沉着和老化皮肤的外观？如果您想保持肌肤年轻，这里有 6 个值得遵循的抗衰老护肤秘诀……
美丽
因为女人应该散发出自己特有的香味并坚持下去，就放弃发现新香水的实验吗？购买新针织品和一双靴子以过渡到寒冷的月份，同时仍然喷着夏季香水？这可能很无聊。尤其是因为存在一个新的香水世界，以最不寻常的方式从平均水平中脱颖而出。我们为您呈现2015年秋冬最佳女士香水精选。
压力正在成为现代人日常生活中不可或缺的一部分，因此，由于工作压力大和日程安排得太满，我们很快就会开始认为压力是我们生活的一部分是理所当然的。然而，由于长期承受压力会导致严重的健康问题、荷尔蒙失衡和全身不适，因此我们必须学会应对压力。这里有 10 种战胜它的方法！
关于睡眠的所有误区你都知道吗？我们需要 8 小时睡眠的想法对许多人来说似乎很荒谬。我们真的需要那么多睡眠吗？一些成功人士声称四个小时的睡眠对他们来说就足够了。研究证实睡眠很重要。
你知道哪些水果可以补充能量吗？在时钟变化扰乱我们生物节律的时代，许多人长期缺乏这一点。我们必须应对疲劳和困倦，但幸运的是，有一个简单的方法可以防止精力不足 - 选择正确的水果。检查哪种水果能让你充满能量。
指甲是我们健康的一面镜子。您是否想过指甲裂开意味着什么？如果它们布满皱纹甚至发黄？我们指甲的健康外观极其重要，因为它们的形状、颜色和质地的每一个变化都表明我们的身体缺乏某种东西，而涂有指甲油、凝胶和人造指甲的指甲，除了缺乏维生素和矿物质之外，甚至还透露出迹象贫血、压力和焦虑。
尽管我们每天都在使用大脑，但我们的大部分任务已经成为例行公事，因此我们的大脑在平日里不会过度劳累。然而，为了保持良好的体形，我们必须为他们提供一些大脑娱乐，当然还有维持和获得大脑（z）能力的最佳条件。
Ali veš, da postelje ne bi smel pospravljati? Ne, to ni nasvet za lenuhe, ampak znanstveno dokazano dejstvo, ki se dotika našega zdravja. Nepospravljena in odprta postelja lahko namreč prepreči astmo in alergije. Zakaj?
您知道睡前吃什么食物有益以及应避免吃哪些食物吗？您是否注意到，下午喝的咖啡（或晚餐时喝的酒）会让您熬夜？你可能是。那么巧克力呢？没错，除了几杯香浓的咖啡和几杯您最喜欢的桃红葡萄酒外，某些食物也会影响您的睡眠质量。因此，请检查一下睡前吃什么有好处，以及睡前几个小时最好避免吃哪些食物。
您知道盐和柠檬消除偏头痛最快、最有效吗？偏头痛是最痛苦的头痛之一。它阻碍了我们正常的工作和生活。还有什么比止痛药无法缓解的偏头痛更糟糕的呢？该怎么办？幸运的是，有一种简单有效的解决方案，胜过药房和厨房里的所有药物。家庭药房的神奇药物是用盐和柠檬配制而成的，用它你可以最快地摆脱偏头痛！
咖啡小睡是最好的恢复性睡眠，它是双倍的能量。它比咖啡好，比小睡好，这是我们疲倦、精力不足、困倦时首先想到的事情。尽管常识告诉我们这些是相互排斥的概念，但它们的组合就是最终的能量剂量。看看为什么。
Veš, kakšni nohti so trenutno in? Letos ne moremo govoriti o pomanjkanju trendov za manikure. Nov trend med temi so tako imenovani stekleni nohti, in ta odsevna manikura, ki na mesto našega nohta postavi diamant, je gotovo ena izmed najlepših manikur letošnjega leta.