即使你完全沉迷于保持身材，仍然有一些食物可以不受限制地吃。它们富含纤维且热量低，这意味着我们不必冒险增加体重。但要记住，健康美丽身材的关键是均衡饮食、合理摄入食物。那么哪些食物不宜种植呢？
美丽
如果我们缺乏睡眠，我们不仅会感到疲劳，而且对我们的健康也没有任何好处。当然，没有人愿意失眠，但不幸的是它很快就会发生在我们身上。虽然我们想要平息忙碌一天的疯狂、明天琐事的痛苦以及社交网络不可抗拒的诱惑和无尽的“提要”，但良好的休息有时听起来就像科幻小说。
许多研究都涉及人类营养，其中大部分研究的是现代主要问题之一：肥胖。这项研究对 16,000 名西班牙学生的饮食习惯进行了长达 10 年的监测，结果表明，素食饮食（并不完全排除肉类和乳制品的消费）应该对我们的身体产生有益的影响。因此，弹性素食者（只是偶尔吃肉）应该更好地忍受它。
真正持久的美确实来自于我们的内心，但给予我们信心和满足的是外表。 Medex也深知这一点，经过多年的开发和利用国内技术，他们创造了Beesecret化妆品。这项非凡的创新基于蜂毒，我们的皮肤可以用精华液和面霜来呵护。
就连树枝上的鸟儿也在叽叽喳喳地谈论性的积极影响，这并不是什么新鲜事。然而，您可能不知道的是，这些效果可以持续整整两天。证实这一点的研究结果发表在《心理科学》杂志上。
睡眠不足（不幸的是）已成为 21 世纪现代人的标志。当然，这会带来许多不良后果，比如持续的疲劳、压力等等。为了实现这一目标，英国的一家体育馆开设了午睡课程。
一种新的纹身趋势已经席卷了互联网和社交网络 Instagram，我们不得不说，我们很喜欢它。告别耳环和耳饰，迎接名为 Helix 的耳朵纹身。