谁没有过这样的经历：清晨照镜子，发现自己疲惫不堪，眼窝凹陷，眼袋浮肿？为什么黑眼圈偏偏在最需要精神饱满的时刻出现？有没有一种立竿见影、而非长期有效的解决方案？答案是肯定的。
疲劳、压力、例行公事，还有那种肩胛骨被压着的感觉……你懂吗？我们大多数人都过着高效的生活，假期只是偶尔打断原本完美计划的生活。但研究表明了一个非常有趣的事实——休息一下或许一点也不自私，甚至可能挽救你的生命。
最近，你是否也感觉电表像在跑马拉松一样，而你却只想洗三件T恤和一双袜子？的确如此——随着寒冷月份的到来，随着家庭供暖、使用烘干机和烹饪频率的提高，能源消耗也在增加。所有这些在账单上留下的痕迹，有时甚至比你每月的用电量还要多，相当于一次周末度假的费用。
每个家庭都有一些悄悄流传下来的小窍门——那些家装目录上没有的，或者在电视广告里只有15分钟的曝光率的小窍门。最近，社交媒体上就有一个风靡一时的小窍门：用烘焙纸清洁厨房水槽和水龙头。无需化学品，无需擦洗，也无需戴着橡胶手套，也不用拍大场面。
当世界上最优秀的自行车运动员邀请凡人在他的地盘上一较高低时，会发生什么？结果就是一场融合了汗水、英雄气概和些许科技的赛事。波吉挑战赛（Pogi Challenge，又称S Klanc v Klanc）不仅仅是一场普通的业余比赛，更是一个与塔德伊·波加查（Tadej Pogačar）并肩作战（或落后几分钟）的独特机会。波加查是斯洛文尼亚的体育明星，过去几年里，他的骑行速度如同踩上了涡轮增压的按钮。
如果要用三个词来形容这个季节，那就是：大胆、丰富、出乎意料。2025/26秋冬系列摒弃了极简主义作为唯一安全的选择，而是邀请我们尽情玩味色彩、材质和廓形。因此，一个时代即将到来：可可色皮草大衣、早上九点的闪亮手袋，以及搭配运动毛衣的芭蕾舞鞋，将成为一种完美（甚至可以说是令人向往的）的搭配。
条纹Polo衫为何会成为秋季的流行单品？它真的能取代几十年来象征简约的白衬衫吗？如何才能兼具现代感、精致感和自然休闲的穿搭风格？
有趣的是，我们一天中大部分时间都坐着，但当我们想要强身健体时，却会立即躺在地板上。为什么练腹肌就非得和疼痛的脊椎和坚硬的地板联系在一起呢？其实还有另一种方法——站姿腹部锻炼。简单、优雅，最重要的是，它很实用。
你有没有发现自己在和别人说话时，先看他们的手，然后才看他们的脸？手比眼睛看到的更能揭示真相——它们是无声的人生故事讲述者，从我们每天的动作，到岁月留下的点点滴滴。但有一个细节可能会改变这种印象：指甲油的颜色。
您是否注意到，即使洗过窗帘，它们仍然略显灰暗，纤维之间隐藏着灰尘，即使是最好的洗衣粉也无法去除？这几乎是每个家庭主妇都会遇到的问题——窗帘随着时间的推移，会失去光泽，变得沉重，不再能给人带来我们期望的干净整洁的感觉。
如果说我们渴望拥有时尚、舒适、活力四射的穿着体验，那么现在就是最佳时机。2025年秋季，时尚、动感与个性表达的融合将引领全新美学潮流。H&M Move 全新 SoftMove™ 系列完美捕捉了这一时刻，其灵感源自现代舞蹈，却不追求完美。相反，它颂扬的是自由自在、为自我而穿衣的自信与灵动。