Poznaš koristi lepotnega spanca? Če se vam rado zgodi, da po tem, ko se uležete v posteljo, ne morete zaspati, preverite naših 10 korakov do najboljšega lepotnega spanca. Dober spanec namreč ni nujen le za dobro počutje, ampak tudi za dober in čil videz.
美丽
久坐对我们的健康有很多负面影响。你可能已经知道了。但您可能还不知道如何以最简单的方式消除久坐的不良影响。不,锻炼不是正确的答案。我们的身体生来就适合运动,但我们却整天坐在电脑前、电视前和车里。为了健康,我们每天至少应该步行两个小时,这以今天的生活和工作方式几乎是不可能的。我们很高兴因马拉松久坐而缩短了我们的寿命,这会带来健康问题。但是,当我们除了久坐之外别无选择,但又想为自己的健康做点什么时,该怎么办呢?
音乐是一件美妙的事情。它可以让我们快乐,它可以让我们想跳舞,但同时它可以让我们暂时逃离现实世界。但音乐并不“仅仅”如此。音乐是经过科学证明的良药。它在我们的大脑中留下的印象比任何其他人类经历都要深刻。除此之外,音乐可以提高痴呆症患者的记忆力,帮助他们发展新的记忆。让我们看看音乐可以治愈什么。
德国裔伊朗纹身艺术家 Mo Ganji 创作的简单图像蕴含着强大的信息。他的纹身由单线组成,这创造了一个美丽的纹身,同时也传递着信息。那么这些最美丽的线性纹身背后的故事是什么?
平坦的小腹对于女性来说就像“六块腹肌”对于男性一样。这不仅是健康饮食的体现,也是定期锻炼的体现。每天我们都会听说神奇的饮食和神奇的减肥产品,花费我们数百欧元。也许是时候去厨房寻找有助于燃烧腹部脂肪的食物了。当然,定期锻炼也不应该忘记。你知道……没有苍蝇,鞋子就穿不上。
粉红十月是全球抗击乳腺癌的月份,乳腺癌是女性最常见的癌症。本着这种精神,不应忽视 10 月 15 日是健康乳房日,他们想提醒我们健康的生活方式、体重维持和日常体育活动。我们还没有充分意识到,我们要对自己的健康负责,对于所有人以及癌症患者来说,适当的营养和体育锻炼是维持健康不可或缺的一部分。
你知道治疗感冒的灵丹妙药吗?感冒和流感季节即将来临,但如果您想在今年秋冬保持健康,并且忘记去看医生和去药房,您必须用一种经常被忽视的香料制作这种神奇的感冒家庭疗法,它可以成为您唯一的药物;治疗感冒、流感、喉咙痛等的药物将成为过去。它的功能非常强大,可以保护您免受病毒和细菌的侵害(如果您经常使用它,它会增强防御机制),但同时它又非常简单,即使是孩子也会混淆。它的秘密成分是什么?姜!
任何像我们一样爱吃甜食的人都知道,秋天和即将到来的假期只意味着一件事——大量的甜苹果派、酥皮卷、焦糖苹果和其他在寒冷天气里备受欢迎的甜食。为了更容易戒掉不健康的坏习惯,我们准备了5个小贴士,教你如何缓解甚至完全消除你对糖的渴望……
为了男人,女人总是花很多时间打扮自己。我们使用一系列强调我们自然美的产品。这也是化妆品问世的第一个原因。说到美容产品,你知道现在最贵的美容品牌是什么吗?并非所有品牌都非常出名,但它们显然是真正的瑰宝。我们展示最昂贵的化妆品品牌,它们显然也是目前世界上最好的化妆品。 PS:这篇文章是女性必读的文章,但男性浏览一下也没有什么坏处——尤其是当他们正在寻找礼物时。
如果舌头被烫伤了,你知道该怎么办吗?寒冷的天气即将到来,这意味着我们将越来越频繁地将手掌压在杯子上,喝热茶或巧克力。即使是热汤、披萨之类的东西,危险也总是潜伏着。热饮和食物,以及由于我们的粗心,我们很快就会烧伤我们的舌头。了解您需要采取哪些措施来消除下面的灼痛。
您可能在媒体上看到,要求禁食(放弃食物)的饮食最近很流行。当然,你会问我,但这里有什么新鲜事?毕竟,节食的目的是放弃一千零一个罪恶。但这些饮食还是有点不同——有了它们,我们通过禁食(绝对放弃食物)来减肥,当然你不必成为夏洛克·福尔摩斯来向我们每个人明确禁食可以减肥- 即使你只是躺在床上。
当我们在准备食物时不小心割伤自己时,我们该怎么办?首先我们将伤口浸入水中,然后我们在浴室里寻找补丁。如果我们告诉你止血的成分可以在厨房里找到呢?下次你割伤自己时,使用这个廉价的厨房技巧只需 10 秒即可止血!











