您是否对当我们停止吃糖和饮酒一个月后我们的身体会发生什么感兴趣？来自阿姆斯特丹的 LifeHunter 机构也同样对此感兴趣，该机构让萨莎·哈兰德实行不含酒精和糖的饮食。实验结果会让你震惊！
健康
一项新的研究表明，今天，即使你的饮食和运动量与 1980 年一样多，你还是会更胖。可以说，科学家们终于找到了答案，为什么今天的这一代人比我们父辈的人富裕一点，或者更确切地说，他们必须更加努力才能达到同样的水平。
你可能认为预防牙齿和牙龈疾病最重要的是使用牙刷，但即使我们使用拥有数千根极细刷毛的牙刷，它也只能清洁牙齿表面的70%。只有选择适当的牙间刷才能有效清洁剩余的 30 个牙缝。这就是为什么我们建议您考虑英雄组合 SUPERDUO：Curaprox CS 5460 牙刷和 CPS primes 超细齿间刷，一石二鸟。
人类每天做的许多事情都会以某种方式损害我们的健康。在很大程度上，我们是被现代生活方式和节奏所迫使的。不良姿势、久坐、盯着屏幕时间过长……这些都会对我们的健康产生负面影响。让我们通过这五个任何人都可以采用的简单健康习惯来摆脱它们。
您是否知道正确的姿势是健康生活的基础之一，也是我们开展生命活动的基础？就健康而言，正确的姿势是重中之重，至少与健康饮食和优质睡眠一样重要。检查正确的姿势如何影响我们的健康，以及它如何有助于减少伤害、减少疼痛和疲劳。
人们说水是生命之源并不是没有道理的。最后，它约占人体重量的三分之二。它使我们的有机体发挥功能，并执行类似于地球上海洋的功能。它可以缓解新陈代谢过程中产生的疲劳，维持体温，在全身传递信息，增加身体的防御能力，防止组织之间的摩擦，保持粘膜的水分。现在您已经了解了它的作用，下面来看看如果我们喝得不够的话，我们的身体会发生 6 件事情。
当我们思考保持健康的主要因素时，比如饮食、睡眠和锻炼，很容易想象它们在平行的道路上，我们在一条车道上所做的事情甚至不会影响另一条车道。但如果我们科学地研究复杂的生物过程，就会发现健康之路比我们想象的更加交织在一起。营养和睡眠是目前最热门的研究话题，最近的研究表明，我们的饮食会影响我们的睡眠质量，而我们的睡眠质量会影响我们全天的饮食方式。这里有一些超级食物或超级食物可以帮助我们睡得更好。
你是不是也感觉今年黄蜂特别烦人？这迫使许多人呆在室内，而不是在花园、阳台或露台上享用早餐。许多人并不让它困扰他们，但事实是，粉刺对某些人来说可能非常不舒服，甚至是危险的。那么我们该如何消灭烦人的黄蜂呢？简单的。我们需要的只是一个牛皮纸袋、一些旧报纸和一些胶带或绳子。
是早上上班前洗澡比较好，还是晚上睡觉前洗澡比较好？一个像淋浴一样古老的困境。嗯，不言而喻，早上和晚上的淋浴对安宁的睡眠或白天的幸福感和工作效率都有有益的影响。由于专家们无法就哪种选择实际上更好达成一致，并且两者都有各自的优点，因此这完全取决于您。那好的一面呢？你不能选择错误。
我们的身体是非凡的。他每周 7 天、每天 24 小时工作，不间断。他没有休息日，没有周末，只有当我们睡觉的时候，他的呼吸才容易一点。但我们的身体每天到底发生了什么？巨大的。既然我们喜欢窥探别人的生活，这次是为了改变一下，让我们看看自己的内心，看看我们身体生命中典型的一天。对于我们每天经历的许多感受，我们都会得到答案和原因。