对于光泽、紧致和年轻的皮肤来说，胶原蛋白起着关键作用。这种结构蛋白为我们的皮肤提供基础支撑，使皮肤具有弹性、紧致度和保湿性。但 25 岁以后，其在体内的自然生成速度开始减慢——这是一种无声的现象，开始表现为细纹、失去光泽和皮肤逐渐松弛。在这个充斥着各种成分昂贵、价格不菲的美容配方的世界里，还有另一种方法——天然、实惠，而且效果惊人。自制胶原蛋白增强剂！
下面我们介绍一种自制晚霜的配方，它可以作为天然的 胶原蛋白增强剂。这些成分经过精心挑选，为皮肤提供抗氧化剂、必需脂肪酸、维生素和植物化合物，这些成分已被证明可以刺激 胶原。此外，该面霜还具有抗炎、舒缓和保湿的功效——这是夜间皮肤再生的理想组合。
如何制作自制胶原蛋白增强剂？
配料:
- 1 个甜菜根（新鲜）
- 1汤匙玉米淀粉
- 70毫升玫瑰水
- 2汤匙亚麻籽
- 1汤匙甜杏仁油
- 10滴荷荷巴油
制备过程:
- 提取甜菜汁：首先将甜菜去皮并磨碎。使用粗棉布或细筛挤出新鲜的果汁。甜菜根富含抗氧化剂，尤其是维生素 C，它参与胶原蛋白的合成并抑制导致皮肤过早老化的自由基的作用。
- 烹饪基础混合物：在碗中，混合甜菜根汁、70 毫升玫瑰水和 1 汤匙玉米淀粉。用中火加热，不断搅拌，直到混合物达到浓稠的奶油状稠度。玉米淀粉是一种天然增稠剂和保湿膜，可以软化皮肤并防止皮肤水分流失。
- 亚麻籽凝胶的制备：在另一个平底锅中，用水没过亚麻籽并煮沸。然后用小火煮 4-5 分钟，直到形成浓稠的凝胶状液体。让它稍微冷却，然后用细筛或粗棉布过滤。亚麻籽凝胶含有高浓度的 Omega-3 脂肪酸、木脂素和粘液，可强效滋润肌肤并促进表皮屏障的更新。
- 混合原料：甜菜混合物稍微冷却后，加入亚麻籽凝胶、甜杏仁油和荷荷巴油搅拌。充分搅拌直至形成均匀、丝滑的乳霜。杏仁油是维生素 A 和 E 的来源，可以改善皮肤质地，而荷荷巴油的结构与天然皮脂相似，可以提供持久保湿，而不会堵塞毛孔。
- 贮存：将完成的奶油倒入干净、消毒过的玻璃容器中，放入冰箱冷藏。该霜可使用长达一周。
如何使用它？
- 晚上，清洁皮肤后，涂抹爽肤水（如果您使用的话）。
- 取少量乳霜，以向上的动作轻轻按摩到脸部和颈部。
- 让它完全吸收。不要冲洗。
- 早上，用温水洗脸并继续进行日常护理。
这款乳霜为何有效？
红菜头
它含有维生素 C，这是胶原蛋白合成的关键辅助因子。此外，它还有助于减少色素沉着并改善肤色。它还含有天然植物雌激素（异黄酮），可以在荷尔蒙波动期间对皮肤产生积极作用。
亚麻籽
富含 Omega-3 脂肪酸和抗氧化剂。它们具有抗炎作用，有助于恢复皮肤的脂质平衡。它们刺激细胞更新并改善皮肤弹性和水分。
玫瑰水
天然爽肤水，有助于平衡皮肤 pH 值、减少发红和炎症，并起到温和的防腐作用。提供新鲜感和持久保湿。
玉米淀粉
它是一种温和的增稠成分，可同时在皮肤上形成保护层，保持水分并减少表皮水分流失（经表皮流失）。
甜杏仁油
它含有维生素 A、D 和 E，这些物质以其再生作用而闻名。它可以软化皮肤，减少细纹，使肤色更均匀。
荷荷巴油
它的分子结构与天然皮肤皮脂极为相似，是一种极好的润肤剂和皮脂调节剂。它有助于恢复皮肤屏障，增加弹性并保持最佳水分。
结论
天然护肤并不意味着在有效性和安全性之间做出妥协。相反，通过使用高品质的植物活性成分，我们可以取得卓越的效果，这也得到了科学研究的支持。自制胶原蛋白晚霜对于想要为自己的皮肤提供最好的护理的人来说是一个不错的选择 - 不含不必要的添加剂、人工香料和高昂的价格。给自己一个简单但有效的仪式，滋养、更新您的皮肤，并为晚上新的一天做好准备。
