有些食物不仅会在盘子里留下痕迹，还会散发出难闻的气味，暴露你吃过的食物。即使卫生条件再好，也难免会失去新鲜感。哪些食物会悄无声息地破坏你皮肤的自然香味？为什么会这样？
不愉快的 体臭 这不是偶然的，也不只是出汗的结果。它是每天发生的代谢过程的最终结果。当身体消化食物时， 形成化合物，这些物质不仅通过尿液或粪便排出体外，很大一部分还通过皮肤、汗液和呼吸排出体外。
有些食物 更成问题 比其他产品更健康。它们含有的成分在分解时会变成挥发性分子，并散发出难闻的气味。人体会自然地排出这些成分，但它们的影响会影响感知到的清新感，即使它 卫生 完美无瑕。
5种导致体臭的食物
1. 鱼类和海鲜
鱼类蛋白质和某些化合物（例如胆碱）在某些人体内代谢成具有强烈刺激性鱼腥味的物质。这种气味可以通过 皮肤和呼吸.
虽然这种现象很少见，但也不能完全忽视。即使是没有代谢紊乱的人，在吃了一大顿鱼之后，也会出现明显的类似腐烂海鲜的体味。
2. 硫磺绿
蔬菜如 西兰花、花椰菜和卷心菜被认为是一种非常健康的选择，但它含有天然的硫化合物。这些化合物在消化过程中会分解成气体，产生刺鼻难闻的气味。
当身体出汗时，这些物质会通过皮肤，产生令人不快的感觉。如果经常大量食用这类食物，气味会持续很长时间。
3. 留下痕迹的香料——难闻的气味
咖喱、孜然和其他东方混合香料等浓郁芳香的香料含有挥发性化合物，这些化合物会进入血液并通过汗液排出。
尽管含有这些成分的菜肴 它们闻起来很香 在餐桌上，它们的体味并不总是以同样令人愉悦的方式散发出来。可能会残留一些残留的气味，与汗水混合，变成令人不快的气味。
4. 红肉及其无声效应
红肉中的蛋白质在体内分解 分解成氨基酸当其与皮肤上的细菌接触时，会引发特征性的、通常是刺鼻的气味。
食用大量肉类后，身体需要更长时间才能代谢掉这些肉类，这意味着异味释放的时间会更长，也更明显。经常食用红肉对体味的影响可能比人们通常认为的要大。
5.大豆
发酵豆制品，以及 花生和一些豆类含有的成分会在某些人体内分解成不同的化合物。如果某些胺类的代谢出现问题，身体就会释放出一种在饭后很长时间内仍能察觉到的气味。虽然这些反应大多罕见，但它们仍然会影响嗅觉。
新鲜始于餐盘
体味并非仅靠除臭剂或淋浴就能控制。饮食的影响是真实可见的。任何想要全天保持清新的人都必须 关注他喜欢什么。
口臭不会立即出现，可能会持续数小时甚至数天。均衡的饮食也意味着拥有均衡的气味——这无需严格的饮食，只需一些深思熟虑的选择即可实现。
