健康

减肥和减脂已经足够具有挑战性，没有所有的神话和错误信息使这个过程变得复杂。健身行业一直是神话和时尚的温床，因为想要减肥和改变身体的人们追求快速修复和误导的方法。但不正确或不知情的建议可能会对您的健康、动力和减肥成功造成毁灭性的后果。