健康
压力是我们日常生活中不可避免的一部分。并非所有形式的压力都是负面的——即使是生日惊喜也是一种积极的压力，被称为良性压力。然而，负面压力，或称苦恼，是一种可能长期损害我们身心健康的压力形式。此外，负面压力还会影响我们的记忆力。而且不仅仅是在我们经历它的时候。压力事件甚至在发生之前就会影响你的记忆力。
您确定您的乳液没有经过动物测试吗？口红是纯素的吗？如何确定您的护肤霜是有机的？尝试解读您最喜欢的护肤品的成分列表通常会让人感到疲倦和沮丧。为了帮助您了解化妆品中的真正成分，我们为您提供了有机、纯素、天然、纯净和公平贸易化妆品指南。
眼镜比隐形眼镜健康得多，而且看起来也很有吸引力。然而，有时隐形眼镜更实用。在聚会上、跑步时或在水中时，矫正眼镜会很有帮助。请继续阅读隐形眼镜错误列表，避免不必要的并发症。
习惯是一件铁衬衫。任何曾经尝试戒烟、戒咬指甲或吃巧克力的人都知道这句话是对的。然而，我们甚至没有意识到很多习惯。我们以错误的方式做很多事情，甚至没有意识到。认识是克服坏习惯的第一步。阅读我们每天都会做的 11 件有害事情，但我们却没有意识到。
鞋子是造型中不可缺少的一部分。然而，根据进化生物学家和医生的说法，如果人类赤脚行走会更健康。鞋子，尤其是不合脚的鞋子，会对我们的姿势产生负面影响，从而对脊柱产生负面影响。但是，除了在海上之外，我们不能不穿鞋就跳遍世界，所以我们至少可以调整我们的鞋子，使其最适合我们的健康。根据研究，以下是对您的健康最好和最差的鞋子。
你每天晚上在同一时间起床吗？你甚至可能没有注意到。在传统中医中，针灸和穴位按摩、经络或“能量”通道已经使用了数千年。它们与我们的自然节律相关，并为身体的某些部位提供能量。根据您晚上醒来的时间，您的身体会告诉您可能遇到的某些身体和情绪问题。因此，在这些时间起床无论如何都不应该被忽视。