夏天已经来临（还有人字拖），现在是我们走出冬日庇护所、踏上阳光露台、穿上凉鞋的时候了。但要小心——如果您担心脚后跟皮肤开裂或指甲上长真菌，指甲油的作用就如同飓风中的雨伞一样。
夏天的味道 西瓜、防晒霜，坦白说，有时甚至是真菌。尽管没有人邀请它们，它们也喜欢偷偷爬到我们的指甲上和手指间，就像聚会上那个永远不知道什么时候回家的客人一样。 但好消息是，有一个简单、自然且经济实惠的解决方案： 苹果醋。介绍——醋可以治疗灰指甲和其他一些病症。
是的，您通常用来做沙拉的那款还有另一种——几乎是超级英雄的——能力：它可以彻底清洁您的双脚并为季节做好准备。 檀香。没有化学反应，没有过度的戏剧性，也不会掏空你的钱包。
苹果醋：货架上不起眼，脚下却很强大
苹果醋 包含 醋酸，一种具有强效抗菌和抗真菌特性的天然物质。此外，它还能软化皮肤，促进皮肤更新，消除难闻的气味——说实话，有些鞋子在夏天正是需要这种功效的。
祖母们几十年来一直在使用它，而 TikTok 近年来也一直在赞美它，这绝非巧合。
1. 脚后跟干燥、龟裂？一夜之间就能解决（字面意思）
如果您的脚后跟看起来像是经历了撒哈拉沙漠的干旱，那么这个技巧非常适合您——因为脚后跟干燥也是由真菌引起的。就像灰指甲一样。
你需要什么？
- 苹果醋（最好是未过滤的，以达到最佳效果）
- 一块棉绒或化妆棉
- 补丁、绷带或紧身袜
过程：
- 将棉球充分浸泡在苹果醋中。
- 放在脚后跟破裂的部位。
- 用石膏、绷带固定，或穿紧身棉袜。
- 让它发挥作用。 过夜.
- 早上，用锉刀或粗布轻轻擦洗皮肤。
多少次？
每周 2-3 次。结果如何？甚至芭蕾舞演员都会为之自豪的高跟鞋。
2. 指甲或脚上有真菌？酸液说：“再见，海绵！”
真菌很顽固，但有规律 醋浴 他很懂得如何让他们失望。
你需要什么？
- 1杯苹果醋
- 1 杯温水（不要热水！）
- 盆或脚盆
- 毛巾
过程：
- 将水和苹果醋按以下比例混合： 1:1.
- 泡脚 20–30分钟.
- 足浴后 干得好 – 这是一个至关重要的一步，因为真菌比仙人掌更喜湿润。
- 如果需要的话，你可以多滴几滴。 茶树油 – 另一种天然抗真菌王牌。
多少次？
对于急性问题，每天 1-2 次；对于预防，每周 3-4 次。
3. 鸡眼？阿司匹林和醋——治愈的组合
玉米不是一个比喻——它就像电梯里糟糕的音乐一样令人烦恼和痛苦。但阿司匹林和苹果醋的组合却能产生意想不到的效果。
你需要什么？
- 3 至 5 片普通阿司匹林药片（无包衣！）
- 1-2茶匙苹果醋
- 研钵或勺子
- 绷带或纱布
过程：
- 将阿司匹林碾碎成细粉。
- 加入适量的醋 浓稠糊状物.
- 将糊状物直接涂抹在鸡眼上。
- 用绷带或纱布覆盖。
- 让它发挥作用。 10–15分钟.
- 然后冲洗并轻轻去除软化的皮肤。
多少次？
每周 2-3 次，直到问题消失（以及恼人的疼痛）。
有了醋，为什么还要浪费钱买奶油呢？
苹果醋不仅仅是一种沙拉酱，还是一种值得在您的浴室中占有一席之地的天然护肤明星。它之所以有效是因为它很简单。它之所以有效，是因为它很自然。这很酷，因为它闻起来既像奶奶的秘密，又像 TikTok 的潮流。
治疗灰指甲的额外提示：
为了获得额外的呵护，你可以将醋加入到你的沐浴中 一汤匙海盐, 薰衣草精油 或者 咖啡和椰子油磨砂膏 在家即可享受“足部水疗”的体验。
您的双脚值得被爱——不仅仅是在您穿凉鞋时，而是在每一天。还有苹果醋吗？好吧，他可能是今年夏天最被低估的美丽偶像。
