你或许认为智力是在青少年时期磨练出来的，之后就不会再改变了。但研究表明，这是一种误解。保持和提升智力只需要花费一些时间和精力。以下十个方法可以融入你的日常生活中。
1. Ravnajte pametneje s časom, ki ga preživite na internetu.
Vsak odmor na spletu naj ne bo le preverjanje socialnih omrežij. Internet je namreč tudi vir odličnih učnih virov, kot so spletni tečaji, TED govori, pripomogli pa boste tudi k boljšemu besedišču.
2. Zapišite si, kar se naučite.
Časa ne rabite zapravljati z znanstvenimi eseji, gotovo pa kratki povzetek tega, kar ste se tekom dneva naučili, pripomore k povečanim zmožnostim vaših možganov. Priporočljivo je napisati 400 besed na dan.
3. Naredite si seznam stvari, ki ste jih že naredili.
Velik del inteligence sta tudi samozaupanje in sreča. Zato časa ne zapravljajte samo na seznamih stvari, ki jih še morate narediti, temveč raje na tistih, ki so že (po)storjeni. To so namreč vaši dosežki.
4. Igrajte namizne igre.
Namizne igre in uganke niso samo zabaven, ampak tudi odličen način, kjer vaši možgančki delajo. Igranje iger kot so šah, bridge, Go, Scrabble itd., namreč spodbujajo vaš delovni spomin (predvsem, če ne boste goljufali).
5. Družite se s pametnimi prijatelji.
Čeprav lahko to sprva slabo vpliva na vašo samozavest, bi naj druženje z ljudmi, ki so pametnejši od vas veljalo za enega najhitrejših načinov učenja.
阅读更多： 聪明人有什么共同点？每个人都睡得很晚。
6. Veliko berite.
Gotovo ne nova, a največkrat predlagana metoda spodbujanja možganov in 基本的. Mnenja o najprimernejši literaturi se razlikujejo; vse od dnevnega časopisja do leposlovja. Najpomembnejša je količina. 很多.
7. Učite druge.
Albert Einstein je dejal: “Če ne znaš razložiti enostavno, ne razumeš dovolj dobro.” Prepričajte se, da ste se res naučili in da so informacije ostale z vami ter tako poskušajte naučiti še druge.
8. Lotite se početja novih stvari.
Veščine, ki se jih boste priučili sedaj, vam bodo koristile v prihodnosti. Poskusiti morate nove stvari ter počakati, da se povežejo z vašimi izkušnjami kasneje. Tudi če se vam to zdi trenutno nekoristno in neproduktivno.
9. Naučite se nov jezik.
Ne, ni potrebe po tekočem obvladanju jezika, ki ga hočete osvojiti. Tudi odpotovati ne rabite. Iz udobja vašega naslonjača in mize lahko preko spletnih strani kot so Livemocha, Busuu 或者 Memrise uživate v novi hrani za možgane in dušo.
10. Spočijte si od mentalne stimulacije.
Vaši možgani rabijo nekaj časa za obdelavo vsega, kar ste se naučili. Zato si vzemite nekaj odmora in preživite nekaj časa le v razmišljanju, npr. med dnevno vadbo.
改编并改编自：
时代网
