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10 种有益健康的室内植物:它们可以净化空气、缓解过敏、镇静精神

忘记扩散器和空气净化器吧——大自然有更好的解决方案。

照片:envato

如果您认为室内植物只是为了增加 Instagram 角落的美感,或是购买波西米亚风格陶瓷花盆的理由,那就再想想吧。这些不起眼的绿色室友不仅仅是为了装饰:它们可以净化空气、减少过敏原、增加氧气含量,甚至还可以减轻压力。他们基本上就像一支沉默的紧急医疗响应小组 - 只是他们从不收取加班费。

科学证明:某些植物可以去除空气中的毒素,增加房间的湿度,甚至可以帮助您睡得更好。因为我们知道并不是每个人都有时间(或意愿)去学习完整的植物学课程,所以我们编写了 10 种最佳室内植物它的存在不仅美化了空间,而且实际上也关心您的健康。奖金?即使偶尔忘记,大多数仍能存活下来——因为有时你也需要给生活中的一切浇水。

为新一代室友准备空间——那些不收取租金但仍会进行改进的人 空气质量。室内植物不仅仅是 Instagram 上的一种时尚,也不是购买另一种时髦花盆的借口——它们实际上对您的健康有益。是的,你没看错。室内植物除了作为天然的房间清新剂外,还可以减轻压力,增加空气湿度,甚至改善睡眠。谁会想到,一棵看似无辜的榕树下隐藏着一个微型健康中心?

更棒的是,照顾植物具有治疗作用。对于那些厌倦了照顾孩子、宠物或者 Excel 电子表格的人来说,这是一种禅宗活动。

1. 婆婆舌草(蛇草)

优雅、朴实,比昂贵的“森林雾”香味蜡烛更适合卧室

这个 植物 因其卓越的空气净化能力而闻名。它可以去除许多家用产品中存在的甲醛和苯等毒素。它之所以能获得加分,是因为它在夜间会释放氧气,非常适合放在卧室里。是的,即使你“忘记”了它一两周,它仍会持续下去。

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2. 芦荟

不仅仅是夏日阳光的回忆

芦荟除了能舒缓皮肤外,还能吸收空气中的有害物质。它是那种依靠阳光和爱生存的植物——如果你忘记给它浇水,它几乎从不抱怨。

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3. 和平百合

当美观与功能齐头并进

它的白色花朵显得优雅,但真正的亮点是它对您的家居的作用:它净化空气并增加湿度,这对皮肤干燥或呼吸系统问题很有帮助。那最好的呢?当它需要水的时候,它会稍微下垂——一种微妙、不夸张的乞水方式。

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4. 吊兰

如果您有过敏——现在就听!

吊兰几乎就像盆栽里的天然空气净化器。它可以过滤灰尘、霉菌甚至一氧化碳。它生长迅速,易于维护,并且能生出可以与他人分享的小“宝宝”。那么,就是一种社会植物。

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5. 绿萝

为那些拥有花朵却拥有旅行者灵魂的人准备的植物

这种坚韧的植物不仅是苯和二甲苯的良好过滤器,而且几乎坚不可摧。它能忍受阴暗的角落和健忘的主人,但仍然看起来美丽极了。如果我是一个人,我会是一个从不迟到并且总是带着酒的人。

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6. 印度榕(橡胶树)

不仅美丽,而且聪明

其闪亮的叶子可以吸附灰尘,同时去除空气中的甲醛。它几乎不需要维护,但却需要很多人欣赏——就像詹姆斯·迪恩的室内版。

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7. 槟榔棕榈

客厅里的热带微风

槟榔不仅具有美观的作用,还可以增加室内的湿度,对皮肤和呼吸系统都有好处。此外,它还能产生大量氧气并净化空气——你几乎可以称它为家居帮手。

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8. 波士顿蕨

适合想要体验热带健康生活的浴室

这种蕨类植物喜欢潮湿,因此很适合种植在浴室或厨房。它可以净化空气,增加湿度,带来没有蚊子的丛林氛围。只需定期向它喷水即可——它喜欢 SPA 护理。

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9. 薰衣草

治愈、芳香、略带怀旧气息

薰衣草不仅仅是普罗旺斯的一个陈词滥调。其天然香气可以镇静神经、减轻压力并有助于更好的睡眠。非常适合放在床头柜上、阅读角落,或者当您想为什么还没有逃到托斯卡纳的时候。

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10. ZZ 工厂

适合健忘者、忙碌者或同时具有这三种特征的人

ZZ 植物几乎坚不可摧——它可以承受少量光照和水,并且仍能净化空气。如果室内植物有 Instagram,那么这张图片的描述应该是这样的: “低维护、高影响”.

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室内植物不只是为了“好看”,也是为了“有益身心”。他们至今仍与我们为伴。只需稍加努力,您就可以将您的家变成一个健康、放松的绿色殿堂,而且——如果您布置得当——甚至可以带来设计灵感。

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