新陈代谢，也称为新陈代谢，负责体内物质的分解。通过这种方式，人就能够获得能量。因此，快速的新陈代谢对人类至关重要。
健康的新陈代谢将帮助您减肥并降低患多种疾病的风险，例如糖尿病、心血管疾病和高血压。不要浪费你的时间和孤独 吃这12种食物有助于促进新陈代谢。不管你相信与否，清单上的一些食物非常美味。
图库：12种促进新陈代谢的食物
1. 意大利辣香肠
2. 绿色
3.金枪鱼
4. 水
5.葵花籽
6.抹茶
7. 木瓜
8.杏仁黄油
9. 燕麦
10. 葡萄柚
11.酸奶
12. 红酒
