永恒的誓言——为来年设定切合实际的期望。
这不是一份传统的新年计划清单，而是一份真正可实现且完全取决于你自己的计划清单。
1. 减少使用社交媒体的时间，多花时间陪伴你爱的人，做让你快乐的事情。
2. 去旅行，至少去一个新地方看看，哪怕只是离家几英里远的地方。
3. 与其寻找爱情，不如花更多时间建立真挚的友谊。
4. 不要忽视你的心理健康以及它试图向你发出的信号。倾听你身体的声音。
5. 如果你不知道如何解决问题，就寻求帮助。这不会让你显得软弱，反而会让你变得更强大。
6. 创建一个减压工具箱。里面装满鼓舞人心的想法、你最喜欢的巧克力、烘焙食谱、你信任的人的名字，以及任何能帮助你缓解压力的东西。
7. 每天抽出时间反思自己的行为，找出自己哪里做错了，以及可以采取哪些不同的做法。
8. 学习新知识。
9. 每晚睡前，通过写作、绘画、唱歌等方式释放心中的悲伤。
10. 多喝水。每天至少吃一顿健康餐。
11. 原谅自己在2020年犯下的错误，努力反思自己做错的事情并从中吸取教训。以平和的心态迎接2021年。
12. 多对你的亲人说这句话。
13. 每天都要告诉对方你爱对方。不仅在开心的时候，在难过的时候也要说。
14. 请善待他人。无需理由。
15. 还记得你总是说要做某件事，但却从未付诸行动吗？去做吧。
