让我们实现最常见的新年愿望之一，在 2015 年真正照顾好我们出色的身体素质。为了获得更多的运动动力，让我们看一下 5 篇鼓舞人心的 TEDx 演讲，它们会让我们感动不已。
让我们忘记借口，最终照顾好身体健康。 2015年，运动应该成为一种快乐的习惯，因为通过经常运动，我们可以增强免疫系统，保持灵活、活力和健康，并提前确保我们即使到了老年也能这样。让我们来看看 5 场 TEDx 演讲，这将为今年提供体育动力。
1. Sandra Aamodt – 为什么节食通常不起作用
2. Emily Balcetis – 为什么有些人觉得锻炼比其他人更难
3. Christopher McDougall – 我们生来就是为了跑步吗？
4. 米克·科内特（Mick Cornett）——一个肥胖小镇如何减掉一百万磅
5. Dean Ornish——你的基因不是你的命运
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改编并改编自：
www.ted.com
