不，这不是一种神奇的注射剂。不，这不是好莱坞实验室出品的新饮食法。这是一种传统饮料——马黛茶，在南美洲已闻名数百年，如今名人饮用它已成为最新的时尚潮流。
如果你还没有听说过 马黛茶，做好准备。杰森·莫玛、格温妮丝·帕特洛、莱昂内尔·梅西和汤姆·哈迪 — — 他们都在其中。确实如此。这不是关于 新饮食，而是一种比你祖母储藏的食品储藏室更有历史、比大多数昂贵的“脂肪燃烧剂”更有效的草药茶。
马黛茶是什么？您为什么对它感兴趣？
马黛茶是一种传统的南美茶，人们饮用已有数百年历史，只是如今它以现代的面貌出现：成为一种时尚的能量饮料，价格比每天喝的卡布奇诺还便宜。它含有咖啡因（但比咖啡更具禅意），富含抗氧化剂，而且——情节转折就在于此——可以促进新陈代谢、燃烧脂肪、减少食欲。
如果这对你来说听起来像是一个奇迹——那么你并不孤单。名人在去拍摄的路上、比赛前、做瑜伽时，甚至——如果我们相信狗仔队的话——去健身房的路上都会喝它。
最后更新时间：2025-04-14 / 联盟链接 / 图片来源：亚马逊产品广告 API
研究表明：它有效（但不要指望它能轻易产生魔力）
韩国的一项研究发现，连续三个月每天喝酒的人 马黛茶， 丢失的 体重的三分之一。第三。这还没有考虑到有氧运动。但是在向厨房里倒热水之前，专家警告说，仅仅喝茶并等待奇迹发生是不够的。马黛茶就像一位私人教练——如果你帮助它，它就会发挥最佳效果。
但请注意：并非所有的咖啡因都是金子。
如果喝太多（每天几升），就会引起焦虑、失眠，当然还会频繁上厕所。梅奥诊所建议每天最多摄入 3 克——也就是一杯香气扑鼻的咖啡。或者价值 3 欧元的罐子——现在这实际上是一种时尚配饰。
还有谁喝马黛茶？只是您最喜欢的足球梦之队。
梅西。贝克汉姆。博格巴。苏亚雷斯。每个人都摆出一副姿势，手里拿着自己的伴侣，就好像手里拿着一个新的巴黎世家包一样。如果他足够优秀，可以成为世界冠军，那么他就值得考虑，对吗？
结论：不要让马黛茶欺骗你，让它激励你
马黛茶不是魔杖，但它是您日常保健的好帮手。如果您缺乏动力、精力，或者只是想在健康的生活方式中添加一些新鲜的东西，这可能是您的下一个最喜欢的仪式。
最后更新时间：2025-04-14 / 联盟链接 / 图片来源：亚马逊产品广告 API
像明星一样啜饮。轻松地生活。并且请不要忘记——真正的力量在于平衡，而不是灵丹妙药。
