如果你已经跨过了神奇的 30 岁大关（不，这不是世界末日），那么你就会知道：你的身体开始发出微妙的（以及不那么微妙的）信息，表明年轻时的冷漠已不再是理所当然的。指甲断裂、头发变薄、皮肤变得有点……怎么说呢，“老气”。然而，在这部关于衰老的迷你剧中，其中一个主要角色却由一个令人惊讶的盟友扮演：蓖麻油。
蓖麻油 - 这种浓稠的、几乎是神话般的油富含营养物质、脂肪酸和抗氧化剂——是每个追求自然和有效的现代人晚间美容的理想武器。为什么是在晚上？因为当你梦想着去度假时 巴厘岛，蓖麻油可起到夜班的作用。
1. 深层补水，让肌肤更有弹性
30岁以后，皮肤开始失去水分和弹性，速度比干旱后的山间溪流还要快。蓖麻油富含蓖麻油酸，可以像 VIP 活动中的保安主管一样锁住水分。睡前薄薄地涂上一层——早上起来，镜子里的你就会看到柔软、紧致、容光焕发的皮肤。皱纹？过去的悄声细语。
使用方法：
完成晚间护理（清洁 + 爽肤）后，使用 2-3滴蓖麻油 在略微潮湿的皮肤上。用手指将油加热，然后以轻柔的圆周运动按摩到脸上，尤其是眼睛、嘴唇和前额周围，因为这些地方的皱纹最难出现。
暗示： 如果您的皮肤干燥或敏感，请在晚霜中添加一滴油 - 其效果将比任何奢华精华液更滋养。
2. 促进头发生长和密度
30岁后头发变薄？欢迎加入俱乐部。但是不要因为水槽的问题而大惊小怪，要自己解决问题（和油）。蓖麻油可以刺激头皮的血液循环，从而为毛囊提供更多的营养。 Omega-9 脂肪酸和维生素 E 确保您的头发不仅生长，而且还像 90 年代的电视广告中那样闪亮。
使用方法：
每周服用一至两次 一茶匙蓖麻油，稍微加热（在手掌中或用温水加热）并 直接按摩头皮 – 用手指，就像给自己做个小按摩一样。让它发挥作用 至少一个小时或过夜 （戴在棉帽下或用毛巾放在枕头上）。早上用两次洗发水彻底冲洗。
专业提示： 如果油对于整个头皮来说太重，请仅将其涂抹在头发较薄的区域。
3. 减少黑眼圈和眼部浮肿
如果经常有人问你是否刚刚哭过——而你并没有哭——那么是时候采取行动了。蓖麻油具有天然的抗炎超强功效，可以减少浮肿和淡化黑眼圈。轻轻地在眼睛下方按摩一滴油，早上起来你看起来就像睡了八个小时一样（即使你狂看 Netflix 到两点）。
使用方法：
每天晚上睡觉前， 一小滴油 （针头大小）放在指腹上，然后 轻轻拍打在眼睛下方，不拉扯皮肤。
注意力： 少即是多——过多不仅不能防止浮肿，反而会导致早晨浮肿。
4. 肤色更均匀，瑕疵更少，肤质更光滑
色素沉着不均、瑕疵和疤痕就像记忆一样——有时我们不想再看它们了。幸运的是，蓖麻油可以加速皮肤再生，具有抗菌和抗炎特性，还有助于淡化黑斑。经常使用，您可能会感觉皮肤焕然一新。 （不，这不是 Photoshop。）
使用方法：
蓖麻油最好使用 作为针对性治疗黑斑、色素沉着或旧疤痕。使用棉签或指尖将一滴油涂抹在问题区域并保留过夜。
奖金： 对于整个面部，您可以每周使用一次“含油”面膜：将蓖麻油与椰子油或荷荷巴油（1：1）混合，涂抹，停留 20 分钟，然后用湿毛巾擦拭。
5. 为了更好的消化和偶尔的自然排毒
谁会想到，这种滋养皮肤的油也是一种古老的家庭疗法，可以治疗消化不良？蓖麻油如果少量服用（并且明智地服用 - 即在咨询医生后！），可以作为天然泻药。在它变凉之前，埃及人就使用它。
使用方法：
这部分需要小心一点。如果您考虑内服蓖麻油（作为温和的泻药）， 请务必先咨询药剂师或医生。成人推荐剂量为 1茶匙（5毫升），与温水或果汁混合，晚上一次—— 并且只是偶尔 （不是常规做法！）。
更温和的清洁替代方案： 将温热的蓖麻油涂抹在腹部，用毛巾盖住，并将热水袋放在上面 30 分钟——这是一种有助于放松和促进消化的自然方法。
结论：蓖麻油——你夜晚的新宠
尽管它无法与价格相当于一次小假期的奢华精华液相比，但蓖麻油却是那种很容易让人爱上的产品之一：因为它有效。 30 岁以后，就没有必要投资那些承诺不可靠的神奇胶囊了——有时，这些溶液已经过期、变稠，而且储存在玻璃瓶中。
皮肤有光泽吗？是的。头发浓密吗？当然。消化更好？还。这一切都是在你睡觉的时候发生的。你还在等什么？
给有仪式感的读者一个小提示： 使用蓖麻油作为晚间护理的最后一步。加上一点冥想、一杯茶和柔软的睡衣。衰老从未如此优雅。
