每个周日晚上，我们大多数人都已经开始倒计时，直到新的周末。确实，周末的时间太短了，我们总是更加期待它，但有时两天多一点仍然合适。不幸的是，我们很少因为假期而延长周末，但有一些方法可以看似延长周末。正因为如此，尽管周末仍然只有 48 小时，但你会更加休息地回到工作场所或学校课桌上。看看你可以使用哪七个技巧来做到这一点。
你是否也想知道每个星期天周末怎么过得这么快！？由于我们很少有延长周末的机会，尽管我们都希望每个周末都有这样的假期，但我们还是为您准备了 7 个看似延长周末的技巧。正因为如此，你的工作日将不再像肠子一样拖沓，因为你会得到更多的休息，你将能够更轻松、更有活力地面对新的挑战。
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1.按平常时间起床
最大的错误是认为周末是无休止地躺在床上的理想时间。当你这样做时，你不仅让自己的身体失去节奏，而且还浪费了可以用来做更好事情的宝贵时间。早点睡觉，除非你想参加派对。如果是这样，请按照下一个提示进行操作。
2.周五晚上出去
当你周五挥手告别工作时（或者不挥手告别，因为你们可能不是真正的朋友），去“生活”吧。不要把过夜推迟到周六晚上，因为周六早上躺下你就会一石二鸟。您将在不眠之夜后的睡眠与忙碌的一周后急需的休息结合起来。当您只能缴纳一次疲劳税时，为什么要缴纳两次疲劳税呢？把周末分成三个部分。周五聚会，周六休息，周日成为您做自己想做的事情的日子。
3. 计划、计划、计划
我们都是围绕工作时间制定的例行公事和固定节奏的囚徒，尽管周末似乎是我们不被时间表束缚的唯一时间，但计划是让周末看起来更长的关键。如果你计划好你的活动，即使周六和周日也会拖延。你要做什么取决于你自己，但一定要尽可能提前计划好事情（拜访朋友、去餐馆、看电影……）。
4. 做几件不同的事情
不要只是参加电影马拉松或看电影。不要只看书。两者都做，并在中间添加一次旅行，参观音乐会，看展览，做一些好吃的东西等等。你做的事情越多，你就越会觉得你已经在 48 小时里塞满了尽可能多的事情。
5.尽快完成家务
没有人热衷于做家务（至少我们不知道），但不幸的是，清洁、吸尘和洗涤是不可避免的。所以越早克服它越好。正如我们之前所说，计划。周六早上预留两个小时，并从家人那里获得尽可能多的帮助。完成后，您会感到如释重负，因为整个周末您都会“冻结”。
6. 锻炼
不要在周日晚上哀叹周末的结束，让肩膀和颈部开始紧张，而应该通过瑜伽或伸展运动来锻炼一下四肢，以保持身体灵活，让大脑得到休息。
7、睡前洗澡
以时尚的方式结束周末——沐浴。让浴室弥漫着精油的香气，让浴缸充满气泡，点燃蜡烛，享受光与影的游戏。我无法想象比周末更好的告别。沐浴会让您完全平静下来，让您进入优质睡眠。
