忘记韩国的 12 步护肤程序和亚马逊丛林的神奇面膜吧——你的新美容秘诀在于水晶。不，这些不是钻石，而是盐。普通、天然、几乎便宜得离谱的盐。
从油性头皮到顽固粉刺—— 盐 它是一种天然的多任务处理器，您家里已经有了（可能剂量仅次于糖）。如果您可以烧水，您还可以准备盐磨砂膏、滋补品或沐浴露，它们可以恢复皮肤和头发的健康、光泽和感觉： “哇，你对自己做了什么？”
哪种盐最适合您的皮肤和头发？
首先，让我们澄清一些重要的事情： 并非所有的盐都是好盐 – 至少对你的皮肤来说不是这样。
- 海盐 – 真正的海洋女神，富含矿物质（镁、钙、钾、硫）。非常适合磨砂和沐浴。
- 喜马拉雅粉红盐 – 除了看起来像是来自设计师厨房的东西之外，它还含有 80 多种矿物质。适合敏感肌肤和头发。
- 泻盐（硫酸镁） – 从技术上讲它不是盐，但你的肌肉和皮肤却对它赞不绝口。它具有解毒、放松和舒缓的作用。
- 死海盐 – 如果您的皮肤状况不佳（湿疹、牛皮癣、发红），这就是您的救星。含有超高剂量的矿物质。
盐如何帮助你的皮肤焕发光彩？
盐是一种天然的抗菌剂 脱皮。清洁、疏通、哑光和软化。有很多理由将它从厨房搬到浴室。
1. 盐磨砂膏，令肌肤光滑亮泽
食谱：
- 2汤匙细海盐或喜马拉雅盐
- 1汤匙椰子油或橄榄油
- 几滴精油（柠檬、茶树、薰衣草）
用法： 混合，涂抹于湿润的皮肤上，轻轻按摩（不像建造栅栏那样），用温水冲洗。每周 1-2 次。
效果：皮肤像涂黄油的面包一样柔软。但不含卡路里。
2. 针对痤疮和油性T区的盐爽肤水
食谱：
- 1杯温蒸馏水
- 1茶匙海盐
用法： 倒入喷雾瓶或用化妆棉涂抹于脸上。避开你的眼睛。清洁后使用，每日一次。
您的皮肤将不再油腻，毛孔也不再看起来像小坑。
3. 盐浴排毒并达到禅意
食谱：
- 1 杯泻盐或死海盐
- （可选）10 滴精油
用法： 加入温水浴中，浸泡 20-30 分钟。慢慢来。 Instagram 可以等待。
4. 盐膏祛痘
食谱：
- 1茶匙海盐
- 几滴水
用法： 将糊状物混合，直接涂在粉刺上，停留 10-15 分钟，然后冲洗。没有化学反应，镜子前就没有绝望。
盐疗，打造健康亮丽秀发
如果您的头皮感觉自己像一个油炸锅，我们有一个解决方案。盐可以调节油性，去除产品残留物并使根部恢复活力。
1. 头皮磨砂膏（排毒，而非战争）
食谱：
- 2汤匙海盐
- 1汤匙橄榄油或蓖麻油
- （可选）1汤匙蜂蜜
用法： 洗头前按摩头皮，停留 5-10 分钟，然后照常洗发。温和，但有效。
2. 用盐雾打造“海滩波浪”
食谱：
- 1杯温水
- 1茶匙海盐
- 1茶匙椰子油或免洗护发素
- （可选）几滴精油
用法： 倒入喷雾瓶，喷在干发或湿发上，用手轻轻揉搓。无需机票，即可立即享受假期。
3. 用海盐冲洗油性头发
食谱：
- 2汤匙海盐
- 1杯温水
用法： 洗发后，倒在头皮上，按摩，停留几分钟，然后冲洗干净。你的头皮将会呼吸，第二天你就可以享受另一个“懒惰头发日”。
记住：少即是多（即使是盐）
- 始终在小面积皮肤上进行测试。
- 每周使用盐磨砂膏的次数不得超过两次。
- 选择细磨的盐来敷脸（不是冬季道路适用的盐）。
- 治疗后务必滋润皮肤。盐可以清洁皮肤，但也可能造成皮肤干燥。
- 如果您有晒伤或开放性伤口，请等待——盐可能会很刺鼻。
最后的想法：盐不是奇迹——它是自然智慧
盐不仅仅是一种烹饪香料。它是您的美容助手、排毒大师和包中的迷你水疗中心。没有不必要的化学品，没有高昂的价格，也不用等待来自美国的包裹。
下次您考虑购买新的“皮肤增强剂”时，请首先检查家里是否有海盐。您可能只需几颗水晶就能拥有最健康的皮肤和最柔顺的头发。
