就像冥想一样，自慰对我们的健康也有积极的影响：如果你经常自慰，你会感觉压力较小，晚上可以更好地休息，你的免疫系统也会得到增强。那么为什么不结合这两种技术，使效果加倍，同时为你的性欲做点什么呢？这就是“冥想”一词的由来——一种新的极其有趣的性趋势。