爱情真的是无条件的还是只是一种权力游戏？
当我们爱一个人时，我们希望那个人能成为我们的支柱，与我们分享快乐和困难的时刻。但是，当爱不再自由，而成为一种义务时，会发生什么呢？我们怎么知道我们的 关系真实吗，或者我们只是抓住了 彼此陷入需求、期望和条件的网络之中？
人们常常认为没有爱就无法生活。 他们认为这是使他们完整的事物，是赋予他们意义的事物。但如果我们所认为的爱情实际上只不过是一种幻觉呢？
如果我们的归属感欺骗了我们，我们并不是真的快乐，而只是沉迷于某人需要我们的爱的感觉，那该怎么办？
令人窒息的爱——当“没有你我活不下去”意味着失去自我
人们经常说：“他是我的一切。”或“没有她，我的生活就没有意义。”？这话听上去很浪漫，实则却揭示了一个危险的陷阱——丧失自我身份。
爱情不应该成为解决内心空虚的办法。 如果某人需要伴侣才能感到完整，那么他们就不是爱这个人，而是需要这个人给他们提供的东西——安全感、认可感、价值感。
当它成为个人幸福的条件时， 这不再是爱，而是瘾。 和任何上瘾一样，这种上瘾也有其代价。依赖伴侣的人会失去自己的世界、梦想和力量。他们不再是两个完整的个体，而是建立起这样一种关系：一个人付出一切，另一个人成为他的世界的中心。
要求改变的爱——我们能够爱一个人并同时改变他们吗？
当我们遇见某人时，我们会对其独特的性格留下深刻的印象。我们喜欢他说话的方式、他的思维方式以及令他兴奋的事情。一切看起来都很完美，直到某一刻我们开始想：“如果我改变这个或那个，那就更好了。”
在许多关系中， 变成一场无声的战斗，其中一方或双方都会尝试让对方适应自己的需求。这不是一朝一夕就能发生的。它从小评论、建议和友好提示开始。但每一次这样的纠正实际上都意味着一件事——现在的伴侣还不够好。
爱是接受，而不是纠正。 当我们开始按照自己的标准塑造另一个人时，我们是在告诉他们，他们现在的样子不值得被爱。如果有人同意这样的改变，那么他们就不再是我们爱上的那个人了。最终它们还是 两个陌生人——一个迷失了自己，另一个， 他塑造了一个他也许从来不想要的形象。
爱情变成了一种契约——“我对你，你对我”的公式最终会让人失望
许多关系都基于这样的信念：一切都应该平衡。伴侣希望为对方提供某些东西——一个带来安全，另一个带来温暖，一个照顾家庭，另一个照顾未来。
乍一看，这似乎很公平。但当它变成契约的时候，它就失去了魔力。
“我给了你一切，现在你也必须给我同样的一切。”
“如果你真的爱我，那么你就会为我做这做那。”
“我为你牺牲了自己，现在你有责任回报我。”
爱情不是商业交换。 当我们在一段关系中开始衡量谁贡献更多、谁值得更多、谁更忠诚、谁更有耐心时，真正的感情就会消失。它不衡量、不比较、不期望。当爱成为一种债务时，它就变成了一种负担，而不是一种快乐。
我们怎么知道我们是充满爱而不是在操纵呢？
爱不是需要，不是控制，不是合同。爱是一种选择。
当我们爱一个人时，我们不会试图改变他们，我们不期望任何回报，也不会设下条件。爱意味着自由——我们可以保持自我，同时也允许伴侣做他们自己。
真正的爱情不需要证明，不需要牺牲，也不需要设下最后通牒。爱意味着只要某人幸福，我们就足够了，即使这意味着他们的梦想和道路并不总是与我们相交。
如果爱情会伤人， 如果它压迫我们，如果它使我们变得不如以前，那么它就不是爱，而是一种权力游戏。问题不在于我们是否相爱，而在于我们是否以一种自由的方式去爱，同时又给彼此带来欢乐，而不是 负担.
