“你好吗？”什么时候变成了“你付账了吗？”什么时候肢体接触变成了琐事，对话变成了待办事项清单？什么时候你们开始感觉像住在同一间公寓里的室友？
在恋爱关系的最初几个月 许多事情自然而然地发生。信息传递，牵手相牵，约会似乎就像空气一样必不可少。然后 现实终会到来。 工作、孩子、洗衣、各种义务、疲劳、手机屏幕。
爱 它不会一夜之间消失， 它就这样渐渐消逝。有时被快节奏的生活淹没，有时被寂静吞噬，有时被“时间不够用”的感觉所掩盖。这份火花很少会以盛大的举动来回应，更多时候是…… 做出一些小决定这些似乎微不足道。
就是下面的 15个简单易行的动作这可以让关系从例行公事走向更加亲密。不煽情，也不试图“改变”你的伴侣。
1. 将约会视为一件大事，而不是一项任务。
下次见面日期提前安排好，但具体内容不要透露。 惊喜光是期待本身就能改变一周的基调。惊喜不一定要花很多钱，散步品酒、看场没有手机的电影、在从未去过的地方吃顿早餐，都是一种不错的选择。
2. 每天60秒的表扬
每天一次，伴侣们花一分钟时间清晰地…… 具体赞扬 ——指出对方确实做得好的地方。不加修饰，不带讽刺。然后角色互换。这个简单的瞬间不会营造浪漫气氛，但会建立尊重，而尊重往往是稳定关系的基础。
3. 白天收到一条调情短信
这不是一份物流报告，而是一个信号： “我在想你。” 它可以机智风趣，可以温柔体贴，也可以略带大胆。关键在于能量的转变，伴侣不仅仅是某个人，而是被渴望的人。
4. 多一些前戏，少一些自动模式
当亲密关系沦为疲惫和睡眠之间的短暂休憩时，它往往会失败。 更多吻轻柔的触碰和亲近，不急于求成。并非总是以亲密为目的，而是为了重建联系。
5. 在他人面前也存在偏袒行为
在社交场合中，一个简短的触碰、眼神或一句话都表明了伴侣的态度。 不言而喻这并非炫耀，而是关乎即便与其他人相处，也不要很快失去彼此间的亲密关系。这样的时刻能让一段感情更加稳固。
6. 两人共同的爱好，且均为初学者
有些事情是任何人都无法完全掌握的：跳舞、攀岩。 烹饪课初学者的笨拙感，在应对严肃的日常训练时，反而出奇地有效。一起学习，就意味着一起欢笑。
7. 感恩之心应该表达出来，而不是想当然地认为别人会感激。
”谢谢“谢谢你解决了这个问题。”“我注意到你很努力。”这些小小的肯定可以减少自我膨胀感，而这种膨胀感会慢慢侵蚀人际关系。
8. 每天一次谈话，但没有解决问题
五分钟，说说那些有趣、好笑、奇怪的事情。不做分析，不纠正错误，也不说“本来应该怎样怎样”。 只是个联系人。 许多夫妻渐行渐远，并非因为冲突，而是因为好奇心消失了。
9. 手机在特定时间关机
不用整个晚上，这样就够了。 30分钟手机放在桌上时，彼此的存在感会更强；手机不在桌上时，对话会更快地自然而然地展开。
10. 到家后的小仪式
一个吻，一个拥抱，一个问题，一个眼神。 两分钟在任务开始之前。这就是“家”和“运营中心”之间的微妙界限。
11. 无目的的触摸
做饭时一只手搭在你的肩膀上，沙发上短暂的拥抱，一个飞逝的吻。 触碰不需要任何条件的，往往是最令人舒缓的。
12. 角色互换一晚
一人接手日常工作，另一人休息。不作任何评论，也不对表现进行评价。目标是获得放松，而非追求完美。
13. 周末共享微计划
这不是什么大项目，只是一个约定。散步、旅行、参观展览、吃顿午饭。当日程安排上有共同的活动时，关系就会变得融洽。 未来不仅仅是过去。
14. 幽默作为一种安全阀
共同的笑话、熟悉的短语和细小的回忆能营造出亲密感。幽默 并不能解决问题。但它可以在紧张局势变得永久性之前将其化解。
15. 冲突应该有界限
不带侮辱性言辞，不采用“总是/从不”的二元对立。 无需打开 十个老生常谈的话题。当你太累的时候，最好休息一下，稍后再继续。语气往往比内容更重要。
如果你们的关系已经冷淡很久了，这15个方法不会一夜之间带来奇迹。但它们可以开启一种新的节奏，让亲密感重新出现。
