痛苦会过去一次：这就是忘记你的前伴侣所需要的时间

以为会这样 因为前恋而受苦多年，你一定很头晕。但别担心，从研究结果来看，这个理论不应该成立 科学家的研究.
他们发现人们平均 分手后三个月的痛苦，无论他们的关系持续多久。在六个月前分手的 155 名参与者中， 71 名 % 表示仅 11 周后他们就感觉好多了。当然，他们每个人都需要时间来哀悼和反思自己的感受。

你能怎样帮助自己呢？

正如科学家指出的那样， 分手不一定是坏事，相反，单身可以带来很多好处。他们发现，这样做你会恢复得最快 你个人成长。康复的秘诀就是做任何可以帮助你的事情，是的 你失去了理智. 因为它最终肯定会对您有所帮助.

这一点在一项类似的研究中也得到了证实  有趣的实验，其中参与者评价 自己的情绪水平 看着前爱人的照片的痛苦。科学家正在帮助他们 物质可以缓解这种疼痛.

他们证明，如果人们相信某件事可以帮助他们缓解内心的痛苦，那么它确实会帮助他们。同样的事情也可以帮助他们 他们开始意识到分手的积极事实，这对他们来说是……所以他们开始乐观地看待离婚。