智能手机在我们的生活中变得如此重要，我们无法想象没有它们的一天。过度使用它们会产生许多负面后果，例如生产力降低、响应速度变慢以及学生成绩较差。
Maths Mathisen、Florian Winder 和 Vinoth Vinaya 三个朋友决定在哥本哈根商学院学习期间解决这个问题。他们创造 应用 坚持，稍等，你 如果您在一定时间间隔内不使用手机，则会获得奖励。作为奖励你将获得 实际奖励，例如亚马逊优惠券和电影票。
该应用程序于 2016 年 2 月在挪威发布。前三个月已有 50,000 人将其下载到手机上。如今，该国多达 40 名 % 高等教育学生使用它。它有一个共同点 120,000 个用户.
当您激活该应用程序时，您将收集 每20分钟10分，其中您不使用手机。这适用于 每周每天上午 7 点和晚上 11 点.
您随后收集的积分 交换商品或服务，应用程序提供的。支持保留 Costa Coffee、亚马逊、Planet Organic、Ugly Drinks、Jabees、Onepiece 和 FlowMotion。因此，他们的产品将成为奖品之一。比如，两杯免费咖啡“花费”300积分，不用手机10个小时就能实现。电影院的爆米花稍微便宜一些。可以兑换60积分，相当于不带手机的2小时。学生还可以用积分兑换 教科书和文具，由慈善机构捐赠 联合国儿童基金会.
该应用程序目前打算 只对学生，因为注册时必须提供大学电子邮件地址。鉴于其成功，我们预计未来每个人都可以使用它。
我们可以肯定地看到，减少手机使用是值得的！
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