不幸的是，性别不平等也影响到男性，尽管这种影响可能不那么明显。社会规范通常不允许男人真正地展现脆弱，暴露自己的感情，并表明他们内心也在流血。尽管看起来可能不像，但他们实际上是情绪化的、脆弱的，尽管他们成功地隐藏了这一点。如何辨认一个心碎的男人？
Moški nosijo težko breme, da ne smejo prevečkrat pokazati svojih čustev. Družba jim v veliki manjši meri kot ženskam dovoljuje, da so ranljivi, žalostni, zlomljeni. Moški, ki joka, je še vedno za mnoge ljudi znak šibkosti, zato nekateri raje potlačijo svoja čustva –, a takšen način soočanja s težavami, je nezdrav za posameznika in škodljiv za njegove intimne odnose.
Obstajajo nekateri znaki, po katerih bi lahko prepoznali, da ima moški zlomljeno srce. Ti ne dokazujejo, da je to EDINA resnica, a so pomembna iztočnica, da se z osebo, ki se tako vede (kot boste spoznali v nadaljevanju), pogovorite in ji ponudite prostor, da pove, kako se počuti.
男人心碎的5个表现：
身体语言
将肢体语言与事实相匹配比言语更难。如果一个人经常挥手、强颜欢笑、沮丧地站着……那么他很有可能 有事让你烦恼。他没有必要想要谈论他的问题..这也是 必须受到尊重。然而，在这种时刻，如果你至少为他提供一个安全的环境，如果他愿意的话，他可以过来坦白，这是非常重要的。
他封闭了自己。
如果那个男人 它完全封闭自己 并假装什么都没有发生，v 但他刚刚经历了人生中一些困难的事情，很有可能他实际上正在遭受相当大的痛苦。
他假装一切都很好。
一个刚刚失去重要他人的男人， 正在悲伤 ——即使他没有表现出来。如果他假装一切都很好 同时，他积极避免谈论困难的处境，防御机制可能正在发挥作用。这并没有什么问题，但是这种行为是 从长远来看这不健康 – 有一天他将不得不面对损失并后悔。
他陷入了坏习惯。
如果你不与自己保持联系，当你悲伤和痛苦时，这种能量很可能会体现在你生活的其他领域 - 一种可能的方式是 通过行为。如果一个人陷入坏习惯，导致他陷入恶性循环，当他经历短暂的救赎时，他就会感到内疚，然后 他再次寻找快速解决痛苦的方法，某些事情确实伤害了他。
他回避与他亲近的人。
对一个很了解你的人说谎比对自己说谎更困难。如果一个男人有一颗破碎的心并处理它 无法面对，它可能发生，它将会发生 回避与他亲近的人。而正是这些人最先注意到 出问题了 他们会 面对它.
