fbpx

接受挑战:你能放弃你的智能手机吗?

自从智能手机问世以来,无聊似乎已从我们的生活中消失。自从智能手机出现以来,我们几乎无时无刻不离手。正如Flurry研究小组最近的一项研究显示,智能手机已经成为我们应对无聊的一种条件反射,该研究发现,智能手机用户平均每天使用手机近三个小时。

2 uri in 57 minut če smo čisto natančni. Je to preveč? Ali nam zaradi vsega tekstanja, tvitanja, emajlov, ipd. med prsti polzijo pomembni trenutki v življenju? Če vas zanima poglobljena analiza teh vprašanj, vam priporočamo, da prisluhnete podcastu New Tech City (WNYC), kjer ugotavljajo, da so pametni telefoni pregnali dolgčas. Jeeee… Toda kje je trik?

阅读更多: Facebook:如何戒掉网瘾?

Ekipa omenjene serije je splavila 项目 Bored and Brilliant: The Lost Art Of Spacing Out in začela nagovarjati ljudi, da začnejo uporabljati 应用 片刻 (meri kolikokrat odklenemo napravo in koliko časa jo uporabljamo) in na podlagi izvidov potem zmanjšajo dozo digitalne interakcije.

Kdo bi si mislil, da bomo pogrešali dolgčas
Kdo bi si mislil, da bomo pogrešali dolgčas?

In čeprav nas prepričujejo, da igranje igric podžiga našo kreativnost, temu ni tako, saj izboljša edino rezultat. Najboljše ideje namreč pridejo v stanju, ko nismo stalno bombardirani s stimulacijo, zato si moramo dovoliti dolgočasiti. Te ugotovitve izhajajo iz študije psihiatra Sandija Manna, ki je testne subjekte naprosil, da najprej počno nekaj kar jih zares dolgočasi. Nato pa se lotijo kreativne naloge. In rezultat? Branja telefonskega imenika je precej bolj stimulativno kot poplava informacij. Mann je zato na misiji, da v naša življenja vrne dolgčas.

Je tudi vaš pametni telefon dežurni zabavljač, ki vas drži proč od dolgčasa.
Je tudi vaš pametni telefon dežurni zabavljač, ki vas drži proč od dolgčasa.

Namreč šele ko se dolgočasimo, iščemo nekaj, kar nas bo stimuliralo. Ker se naš um zaradi tega stanja pomakne nad zavest in v stanje podzavesti, se v glavi tkejo drugačni nevronski vzorci. To in še druge psihološke učinke bo pokrival tudi projekt Bored and Brilliant, ki štarta prvi teden februarja in pri katerem lahko sodelujete tudi vi (prijava). New Tech City bo zbral zgodbe in iz njih izpeljal nasvete, kako presekati popkovino, ki vas veže na pametni telefon. Ker ta navezanost je postala bolestna, o čemer priča spodnji prispevek iz ulic New Yorka.

更多信息

有关该项目的更多信息:
www.wnyc.org

自2004年以来与您同在

从年 2004 我们研究城市趋势,并每天向我们的追随者社区通报最新的生活方式、旅行、风格和激发激情的产品。从 2023 年开始,我们将提供全球主要语言的内容。