治愈酒精宿醉的最快方法是什么？

1. Izogibajte se pijačam, ki vsebujejo dodatke

酗酒的猫应该和喝酒的人在一起 红葡萄酒 大于白葡萄酒或啤酒饮用者。一般来说，应该 黑暗精灵 含有多种化学物质，只会使宿醉更加严重。碳酸饮料还能加速酒精进入体内的吸收。

2. Dober zajtrk

猫与低血糖或低血糖有关，因此据说在低血糖的人中更为强烈。低血糖会导致头痛和虚弱。 治愈酒精宿醉的最快方法是什么？ 搭配丰盛的早餐。早餐应包含 碳水化合物。这些应该有益于以自然方式提高血糖水平。此外，尽量多吃含有以下成分的食物： 许多矿物质、维生素和抗氧化剂， 特别是水果和蔬菜。

3. Privoščite si dovolj spanca

睡眠是弥补身体需要的时间的最佳方式 排出酒精。您的疲劳不仅与睡眠不足有关。酒精会影响大脑和正常的睡眠周期。这意味着你的大部分睡眠实际上并不能恢复精力。

4. Pijte dovolj vode

酒精有脱水作用。所以偶尔喝酒时犒劳一下自己 一杯矿泉水，有助于解决矿物质缺乏症， 白开水 或者 稀释果汁。当身体没有获得足够的液体时，它就会开始从身体的器官（包括大脑）吸取水分。脑细胞因缺水而萎缩，我们会感到头痛。如果您感觉不太不适，应在睡前服用，而不是喝水 喝了牛奶； 因此，它们应该增加体内的液体量并提高血糖水平。

5. Popijte koktajl Virgin Mary

尽管有些人坚信解决宿醉的最佳方法是喝血腥玛丽，但这实际上并不是最好的解决方案。最好不要喝伏特加，而喝一杯圣母玛利亚，当您需要治疗酒精宿醉时，这与鸡尾酒一样有效。

配料

• 9汤匙番茄汁
• 2汤匙柠檬汁
• 7滴伍斯特沙司
• 3滴塔巴斯科辣酱油
• 一小撮现磨胡椒粉

准备
将原料与冰混合并倒入玻璃杯中。

6. Protivnetna živila

酒精是体内炎症过程的最大原因之一。 酗酒的猫 据说这有助于缓和享受 生姜、红参 和 仙人掌。不要指望猫会因为他们而奇迹般地消失，但他们会帮助缓解它。 姜 和 小茴香 是治疗胃病的古老疗法，据说可以舒缓胃部不适，同时快速为身体恢复活力。只需将它们添加到绿茶中即可。还推荐椰子水、橙汁或柠檬水，它们可以补充维生素！

祝康复！下次要聪明点！ 🙂