说实话，没人会太在意袜子。它们在那儿，是因为不得不在。我们早上穿上，晚上脱下，然后毫无愧疚地扔进洗衣篮，指望着洗衣机的“魔力滚筒”来洗。但我们真的能有效地洗袜子吗？
嗯……不完全是。如果一天下来，你的脚散发出一种足以驱赶亚马逊蚊子的气味，问题可能不（仅仅）出在你的身体上，而是你袜子护理不当，以及你认为“洗过”就意味着“干净”的观念。事实上 袜子 它们常常成为细菌、真菌以及任何不属于皮肤的物质的滋生地——更不用说我们连续几个小时佩戴的柔软棉圈了。
您是真菌群落的宿主吗？
说实话，脚是身体里一个相当不讨好的部分。我们整天把它们塞进鞋子里，而鞋子的透气性就像真空密封的金枪鱼罐头一样差，我们期望它们在一天结束后干净、干燥，最重要的是没有异味。但现实呢？湿漉漉、起皱的皮肤，脚趾间一小块白斑，还有一股即使在微生物实验室里也难以抗拒的气味。
最讽刺的是？所有这些真菌和细菌通常都能在理应杀死它们的神奇洗涤程序中存活下来。为什么？因为 低温 和 常规洗涤剂 它们不会对抗细菌。如果你在 30 或 40°C 的温度下洗袜子，实际上是在给它们做一次温暖的 SPA，而不是彻底清除细菌。
袜子：“干净”内衣里究竟隐藏着什么？
洗衣机并非我们想象中那无菌洁净的殿堂。每次洗涤，它都会积聚污垢、潮湿的棉绒、洗涤剂残留物，甚至还有——令人惊讶的——真菌孢子。如果你在这样的环境中清洗已经很脏的袜子，实际上相当于给它们“增添了”一种微生物混合物，然后这些混合物会愉快地附着在你的皮肤上。
现在想想——你家里有多少人用同一台洗衣机？有多少人用60摄氏度或更高的温度洗袜子？有多少人甚至 他们熨烫 袜子？最后但同样重要的是：你上次清洗洗衣机过滤器是什么时候？
您（几乎肯定会）犯的最大的卫生错误是：
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- “洗过了，干净了。”
不会。如果在30或40°C下洗涤，细菌和真菌仍然会存活，甚至变异。我们并没有夸大其词。 - “我用了衣物柔顺剂，应该够了。”
衣物柔顺剂作用于的是异味，而不是细菌。这就像给臭鞋子喷香水一样。从美观角度来说，或许可以。但从卫生角度来说，远非如此。 - “我每天都换袜子，这就足够了。”
在没有正确清洗的情况下更换牙刷就像在仍然用咖啡刷牙的情况下更换牙刷一样。 - “熨衣服是老妈妈们的事。”
你祖母可能比你想象的更懂卫生。热熨，尤其是蒸汽熨烫，是少数几个真正能杀死微生物的家庭疗法之一。
- “洗过了，干净了。”
无需在家实验室，您能做什么：
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- 至少在 60°C 的温度下清洗袜子。 如果这意味着你必须把要洗的衣服分开洗，那就这样吧。你的脚会感谢你的。
- 使用含酶洗涤剂。 寻找标有“抗菌”或“运动服”的产品。
- 在阳光下晒干。 天然紫外线对微生物世界非常不友好。
- 熨烫并不是一个被高估的习惯。 如果你有时间，就去看看。如果没有时间，想想看：你有时间去看皮肤科医生吗？
- 清洁洗衣机。 每月至少用醋或苏打水进行一次热水循环，还有过滤器？那也需要注意。
结论：清洁不是一个美学范畴，而是一个健康范畴。
这不仅仅是气味的问题，而是关乎你的健康。我们的脚每天都会接触垫子、鞋子、汗水和细菌。再加上不良的洗脚习惯，当真菌开始侵蚀我们的指甲时，我们基本上是罪魁祸首。
因此，下次当你把一堆衣物扔进洗衣机并满意地走开时，问问自己： 你刚刚洗了袜子……还是刚刚用真菌培养物对它们进行消毒？
