V kavarni razmišljate, kaj bi naročili, želite na dopust, a se ne morete odločiti, kam.. Medtem, ko se bodo nekateri odločili v sekundi, se drugi borijo z različnimi možnostmi. Neodločnost velja za nezaželeno lastnost, vendar raziskave kažejo, da ta lahko vodi do pametnejših odločitev.
Neodločnost je nezmožnost sprejemanja odločitev, ki izvira iz strahu pred njihovimi posledicami ali pred tveganjem prevzemanja odgovornosti zanje. Delno je značajska lastnost, povzročajo pa jo še negativne izkušnje in priučeni načini odzivanja. Je vir stresa in tesnobe, lahko pa vodi v jezo, potrtost in občutke krivde. A neodločnost ima tudi pozitiven vpliv, saj lahko varuje pred pogostimi napakami. Strokovnjaki pravijo, da je pred odločitvijo pametneje premisliti kot prehitro sklepati.
Kako ugotoviti, ali ste neodločna oseba
Obstaja način, kako izmeriti neodločnost. Potrebno je odgovoriti na spodnje trditve in jih ovrednotiti z lestvico od 1 do 5 – se ne strinjam (1), se popolnoma strinjam (5):
- Z odločitvami poskušam odlašati.
- Imam težave z načrtovanjem prostega časa.
- Pogosto me skrbi, da bi sprejel napačno odločitev.
- Zdi se, da odločanje o neškodljivih stvareh vzame preveč časa.
S pomočjo te tabele in rezultatov so psihologi dokazali, da je pretirana neodločnost pogosto produkt perfekcionizma. Perfekcionisti se namreč bojijo, da se z napačno odločitvijo lahko osramotijo, zato z njo pogosto odlašajo, dokler niso prepričani, da je ta prava.
Frustracija, ki jo prinaša odlašanje je lahko tudi ovira do sreče. Namreč tisti, ki imajo pri odgovorih na trditve najvišje ocene, so manj zadovoljni s svojim življenjem.
Če so vaše misli pogosto kontradiktorne in se počutite razpeti med dvema odločitvama, ste verjetno ambivalentni. Takšni ljudje si za razmislek vzamejo veliko časa, vendar pa so po mnenju strokovnjakov manj nagnjeni k pristranskosti pri sprejemanju odločitev. Raziskava je pokazala, da je ambivalenca lahko prednost in jo je potrebno spodbujati. Ta omogoči potreben premor in signalizira možgane, da si je potrebno za pravilne odločitve vzeti čas. Preprost korak k hitrejši odločitvi je omejitev časa, ki ga imate na voljo za lastno razmišljanje.
Tudi če so se v nekem primeru vaše odločitev izkazala za »napačne« je to le priložnost, da stvari spremenite in se naučite nekaj novega. Predvsem pa poslušajte svoje telo, namreč podzavest ima več odgovorov, kot jih pokaže.
