耐克和 Spotify：全新全球活动“Make Moves”专为在跑步、淋浴等各种活动中听音乐的一代人而设计，鼓励少女在运动中找到乐趣，无论她们穿着运动装还是睡衣。
耐克 和 Spotify——两大巨头，各自在各自的行业，各自拥有粉丝群，各自拥有影响全球文化的能力——再次联手。这一次，他们只有一个目标：让女孩们（重新）动起来。如果你想知道他们计划如何实现目标？他们的力量比咖啡因和 TikTok 加起来还要强大： 音乐.
活动 采取行动 鼓励女孩们每天跟着一首歌舞动起来。就一首歌。这既省时又可能带来突破——即使对身体无益，至少对灵魂有益。这种以音乐舞动形式进行的每日“迷你马拉松”有望成为一种新的习惯，一种新的自我表达方式，甚至——何乐而不为呢——也是一种疗愈。
运动+音乐=女性运动员、艺术家和创作者支持的魔法
这场运动的背后不仅有良好的意愿，还有一群有影响力的名字：从一位体育明星 戴恩·阿舍尔-史密斯她强调，体育运动可以帮助女孩们将自己的身体视为“奇妙的工具”，而不仅仅是足球运动员眼中的“评判对象”。 洛特·伍本·莫伊他非常真诚地说道：“有时候我会想，是我在听音乐，还是音乐在听我。”
真的，谁没有过这样的时刻，恰好一首合适的歌拯救了一切？如果答案是“不是我”，那么……你比任何人都更需要这个活动。
为什么是女孩？
因为统计数据不会说谎（尽管有时我们希望它们会说谎）：根据世界卫生组织的数据，从 2024 年开始，多达 85 % 少女 全球各地的人们都未能达到推荐的体育锻炼标准。原因何在？自尊心低下，感觉“不适合运动”，害怕被评判。听起来很熟悉吧？
Make Moves 正是 Nike 的答案：一个专为青少年女孩量身定制的平台，让进入运动世界不再那么令人恐惧，反而更加……充满乐趣。正如这位运动员所说 基利·霍奇金森：“如果我们帮助女孩们坚持运动并找到她们的节奏，我们就为她们提供了生活的工具。”说实话，谁不想要呢？
Spotify 提供配乐，Nike 提供支持（可能还会推出新系列）
“Make Moves” 歌单由女性运动员、音乐人，以及——最重要的——青少年们精心打造。所以，你绝对没理由说“这歌单不合适”或者“我受不了这音乐”。歌单里有适合跑步的热门曲目，也有适合瑜伽的舒缓音乐，应有尽有。总而言之，这绝对是你最终打造这份终极歌单的完美理由……当然，这还是在 Nike 的加持下。
这不仅仅是说说而已：耐克已经在世界各地实施类似的项目 - 从为日本和法国的女孩提供手册以消除体育运动的障碍，到与塔克中心合作开发用于指导女孩的免费数字工具。
为什么这不仅仅是又一次广告活动
因为锻炼不仅仅是燃烧卡路里。它关乎自信，关乎归属感，关乎远离数字噪音。如果每天一首歌就能改变你的心情——那为什么不改变你的生活呢？
正如运动员所说 拉西达德·阿德莱克我就是那个少年。我得到的指导让我走得比我想象的更远。现在是时候回报它了。
采取行动 这不仅仅是一个播放列表，更是一份每日迷你革命的邀请。收听播放列表 Spotify 音乐 并迈出第一步。只需一步就够了。开始吧。
