谷物是许多人最受欢迎的早餐选择，因为它们具有实用性、营养价值和多功能性。我们向您提供一份食谱，它可以成为您当天最喜欢的一餐。
营养丰富的格兰诺拉麦片在家就能轻松制作。如果你厌倦了标准的早餐菜单，我们为你准备了一份可以提前准备的完美早餐。
格兰诺拉麦片杯
组成部分
- 1个大香蕉
- 50克龙舌兰糖浆
- 1 汤匙 香草精
- 200 克 燕麦片
- 1/2茶匙肉桂
- 盐少许
- 希腊酸奶
- 新鲜水果
方向
- 将香蕉放入搅拌机中搅拌，然后将其与碗中的其他材料混合。
- 在松饼罐中抹上油，然后将混合物压成杯状。
- 将模具放入冰箱冷冻一小时。
- 烤箱预热至200华氏度（约104摄氏度）。烘烤30分钟至金黄色，冷却。将希腊酸奶倒入杯中，并用你选择的水果装饰。
