一段关系时不时变得复杂一点并没有什么问题。争论是日常生活的一部分，如果处理得当，通常可以带来更深入的理解。但如果我告诉你，有一个小词本身就会让你们的争论变得更加激烈，甚至可能棘手呢？是的，我说的是那个臭名昭著的“但是”。这个“必要”二字，可以瞬间毁掉你所有艰难抉择的话语。
你可以想象这样的场景：“亲爱的，你知道我爱你……但是！”当他进入对话的那一刻 “但”，就像有人按下了杀戮按钮。你在他面前所说的一切好话都变得无关紧要，你的伴侣立即准备好为自己辩护。您是否仍然想知道为什么理解如此困难？
但是，“但是”有什么问题呢？
乍一看，无辜这个词基本上意味着“我之前所说的一切都不那么重要，因为现在真正的炸弹来了”。刚刚听到你赞扬的合作伙伴现在面临着批评之墙，因为他知道即将发生的事情会让一切积极的事情黯然失色。当他意识到“但是”的那一刻，他会自动只关注消极的一面，一切都会从那里开始走下坡路。
那么为什么这个词会引发如此情绪的过山车呢？很简单——在冲突中，我们都希望被倾听和接受。当你把“但是”投入到谈话中时，你会觉得自己在表达自己的感受，但同时降低了伴侣感受的重要性。就像，“你很棒，但你可以做得更好。”它不但不会增强对话，反而会扼杀继续交谈的欲望。 “但是”对赞美也有同样的作用——它完全贬低了赞美！
你能做什么？
好吧，你可以尝试一种破坏性较小的替代方案。像这样的话 “和” 或者 “尽管”，是你的新朋友。不要说：“我知道你在努力，但是……”尝试： “我知道你正在努力，同时，我希望我们一起找到更好的解决方案。” 很简单，不是吗？像这样的一个小改变就完全改变了你们谈话的动态。你的伴侣没有防御，而是感觉 支持 你的冲突将成为成长的机会，而不是生死攸关的斗争。
你可能需要一些练习。毕竟，“但是”常常深深扎根于我们的谈话中。但一旦你学会避免这个破坏者，你就会惊讶地发现你的对话进步得如此之快。事实上，您甚至可能会注意到，你们的争吵不再那么频繁，也不再那么激烈。您甚至可能会很高兴看到您的伴侣更好地理解您真正想说的话。
下次当你感觉“但是”字样出现在你的舌头上时，请忍住！如果您想改善你们的关系并避免不必要的紧张，请开始寻找更好的表达自己的方式。您知道什么 - 也许这就是您多年来一直在寻找的简单解决方案。也许你会意识到，没有“但是”的生活更加有趣，充满同情心和相互理解。
