幸福不是奖赏，而是一种选择。人生并非由惊天动地的转折点构成，而是由无数细微的、几乎难以察觉的瞬间悄然累积而成。然而，我们常常忽略它们，因为我们忙于书写“我们应该成为什么样的人”的故事，却忽略了真正地活出“我们自己”。让自己——更快乐吧！
记住，要让自己更快乐！ 运气 这不是未来的目标，而是当下的选择 ——而且你可能比你敢相信的更值得拥有它。
许多人在不知不觉中活得好像幸福不是一种权利，而是一种奖励。仿佛幸福必须通过努力、耐心和做出正确的选择才能获得。
但我们却忘记了，生活并非发生在重大转折点上，而是由一个接一个的小瞬间构成。
正是这些看似微不足道的日常琐事 营造一种感觉 充实或空虚。如果我们忽略了这些，最终只会构建出一个人生概要，而不是真正地体验人生中的每一个篇章。
幸福是一种日常选择
幸福并非漫长成功之旅的终点，而是一种途径。 我们如何体验当下我们常常认为，当我们达成某些目标——比如一份更好的工作、一段稳定的感情、更多的认可——时，就会感到快乐。但一旦我们实现了这个目标，新的问题很快就会出现。
所以幸福总是 始终领先我们一步。事实是，满足感就在当下，就在我们的思考方式中，在我们对当下的关注中，以及在允许自己感受更多平静的决定中。
为什么我们会忽略那些细微的瞬间？
我们大部分时间都心不在焉。我们的思绪…… 陷入对未来的担忧 或者过去的对话。有时，某个人虽然身在远方，却始终萦绕在我们的脑海中。我们受其影响，塑造着自己的决定、言辞，甚至梦想。于是，人生便成了为他人量身定制的故事。
与此同时，那些足以让我们感到充实的小瞬间却悄然流逝，无人察觉。一次温暖的交谈、片刻的静默、一种归属感——所有这些都会发生，但却…… 在我们不知不觉中 减肥。
明日幻象
我们常常带着这样的想法生活： 明天会不一样。或许我们会有更多的时间、更多的勇气和更多的自由。但改变并非发生在明天。改变总是在当下发生。当我们等待完美时机时，实际上是在拖延生命。
明天 成了一个方便的借口但如今它却一直未被使用。于是，我们对自己许下的承诺不断累积，却从未付诸行动。
问题就像一面镜子，映照出内心的挣扎
问题会改变，但其本质往往不变。那些让我们深感不安的人，通常反映了我们自身难以接受的部分。
与其向外寻找罪魁祸首，不如审视一下真正困扰我们的事情。当我们理解了这一点，就会明白问题所在。 自身的恐惧 不安全感会随之消失，我们看待他人的方式也会随之改变。这并非易事，但却是一种解脱。
没有观众的生活
最大的陷阱就是为了给人留下深刻印象而活。 我们正在构建一个故事我们追求的是别人羡慕的那种生活，而不是活出我们内心真正渴望的故事。这样的生活表面上看似成功，内心却空虚无比。
当我们不再需要外界的认可时，真实自我的空间就会出现。 运气 这样一来，就不再取决于环境，而是取决于内在的和谐。
生活并非由新闻标题构成，而是由新闻标题之间的内容构成。
重要的是那些我们不再孤单的夜晚，那些让我们平静下来的谈话，以及那些我们无法言喻却温暖人心的感受。
重要的不是拥有完美的生活，而是真正地生活。幸福不是以后才会到来的，而是我们现在就允许自己拥有的。让自己更快乐吧！
