你有没有想过为什么有些人在十一月中旬就开始装修自己的房子了？心理学家说这些人可能是对的。事实上，据说尽早融入节日气氛会带来更大的幸福感！那么我们还在等什么？让我们看看科学对提前圣诞装饰的看法 - 以及为什么这个习惯可以让我们的冬天变得更好。
随着空气变冷，树叶落下，白天开始缩短，许多人感到疲倦和缺乏活力。 秋冬蓝调 甚至季节性抑郁症也并不少见。心理学家和专家 精神健康 然而，他们发现像尽早装饰房屋这样简单的事情可以对我们的幸福产生重大影响。
为什么？ 简单来说：回忆和期待。圣诞装饰品常常把我们带回到童年，那时我们还相信圣诞老人，并倒数着假期的日子。节日音乐、闪烁的灯光、肉桂的气味和新鲜出炉的饼干都唤醒了我们曾经对微小而神奇的时刻着迷的那部分。虽然我们今天可能不会给圣诞老人写信，但我们仍然值得一点魔法。
圣诞装饰品带来快乐的心理原因
怀旧和美好回忆的联系
心理学家表示，装饰品会引发我们的怀旧之情。假期常常让我们想起过去的快乐时光——家人聚会、和朋友一起玩耍、无忧无虑的时光。回忆起美好的回忆会引发幸福和平静的感觉。
高度期待
圣诞节的气氛给家里带来了对美丽和明亮事物的期待。提早装修的人们延长了这段欢乐和期待的时光。他们不关注寒冷的日子和缺乏阳光，而是创造一种温暖和欢迎的氛围，促进积极的态度。
激活幸福荷尔蒙
闪烁的灯光、火花和宜人的气味都会触发多巴胺，这是一种让我们充满积极情绪的快乐荷尔蒙。明亮的颜色和灯光等视觉刺激已被证明可以刺激我们的感官，让我们心情更好。装饰树不仅在视觉上令人赏心悦目，而且还具有真实的生理效果！
更好的人际关系
如果我们的家经过精心装饰，我们通常会更愿意社交。圣诞装饰品也吸引了邻居和朋友，因为他们以节日的精神将我们联系在一起。也许有人顺便过来称赞你的灯光，或者你只是邀请朋友来家里喝热巧克力，同时看着刚刚装饰的圣诞树。社交关系是幸福的重要因素，因此装饰也能带来更大的社交关系也就不足为奇了。
常规与创意
装饰你的家需要一些组织和创造力。这个过程可以帮助我们将注意力从担忧转移到更有趣的事情上。当我们营造节日气氛时，我们会感到富有成效，同时我们也创造了一些美丽的东西，让我们感到自豪和满足。
为什么不尝试一下呢？
如果您想知道为什么要考虑在 11 月初为假期进行装饰，请考虑一下，这不仅仅是为了节日气氛，也是为了让您感觉更好。心理学家表示，微小的改变和装饰细节可以显着改善我们的幸福感。那为什么还要等呢？今年比平常更早拿一盒装饰品，选择最漂亮的灯饰，将节日气氛带入您的家中。
尽管世界上有很多关于什么时候是装饰圣诞节的“正确”时间的建议，但最好的答案似乎是现在。节日装饰品不仅仅适合儿童或“节日狂热分子”。这是一个简单的举动，可以给我们每个人的生活带来更多的幸福。因此，如果您需要一个额外的理由来装饰神奇的灯光和圣诞装饰品，这里就有了！也许是时候听取心理学家的建议，并早在 11 月就开始拥抱节日气氛了。
