为什么对巧克力的渴望如此强烈，难以抗拒？
几乎每个人都经历过这样的时刻：对巧克力的渴望如此强烈，以至于 成为没有自由意志的机器人。如果你的大脑不断向 我喜欢吃巧克力。 （或其他特定食物），这并不一定意味着你失控了，饿了，但可能是你的身体 缺少一些基本成分.
如果你想了解， 你为什么总是想要巧克力？，请阅读下面的一些原因！
因为糖！
市场上也有不加糖或加糖量很少的巧克力，但说实话，有多少人真的 他买这些巧克力是为了乐趣？绝大多数巧克力都含有大量的添加糖，根据一些研究，这是导致 人们为什么会对加工食品上瘾？.
该怎么办？ 专家建议你每天起床 25克糖 （针对女性）或 36克 （针对男性）。 买一些黑巧克力。，其中糖分很少，可可含量却很高， 许多积极的特点.
您的身体可能需要镁。
巧克力应该有 镁含量高据说这对健康的头发和皮肤至关重要。据称，其水平通常会在月经周期的后半段下降，而造成这种情况的原因据说是压力。如果您总是想着巧克力，那么镁可能就是罪魁祸首。
该怎么办？ 不要吃巧克力，要吃坚果，尤其是 巴西坚果 和 南瓜子，其中这种矿物的含量非常丰富。咨询你的医生并开始行动。 服用片剂形式的镁.
你被饥饿所困扰。
有时您想吃巧克力只是因为您饿了。然后你的 身体缺乏精制糖，但这并不能克服饥饿。大多数加工食品富含 血糖生成指数，这意味着你很快就会再次感到饥饿，因为 血糖水平下降.
该怎么办？ 与其吃巧克力， 吃有营养的食物，它将为您的身体提供必要的物质，您将忘记对巧克力的需求。你吃的食物应该低糖、高蛋白，因为 您会更长时间保持饱腹感。.
你很有压力。
什么 50 % 女性在经前期渴望吃巧克力，科学家 他们说发生这种情况是因为 女人只是相信, 这是正常现象。也有很多人在压力大或者其他情况下会想到巧克力。 情绪不舒服的状态.
该怎么办？ 首先，练习一些可以帮助你的技巧 你学会少吃 ...而且你还必须在意识方面付出很多努力。问问自己， 你为什么想吃巧克力？？你是 一点也不饿?
