为什么法国女人那么瘦？这些都是他们的秘密！

只有法国女性知道的10个苗条女性秘密：

吃饭也是一种仪式

所有法国人的主要指南是 进餐仪式 – 它应该在里面 享受 和他同时 认真点。从这条规则得出的前提是每个 快餐被自动丢弃 来自苗条法国女性的菜单。食物不仅是燃料，也是 日常生活的重要组成部分 洗自己.

法国女性选择品质

既然法国女士懂得如何享受美食，那就有道理了 他们吃优质的食物。他们更喜欢少买、少消费——但他们消费的是 充满风味和营养价值。他们意识到这里面有一句话 “吃啥变啥” 一定的重量。

慢慢吃

还提供午餐和晚餐 社交和培养友谊的时刻。在一场充满活力、充满智慧的谈话中，没有时间去浪费食物。苗条的法国女人 慢慢吃 他们咀嚼并品尝每一口。

禁令很少见

法国人知道鹅酱和布里干酪是真正的脂肪小仓库。他们还意识到，如果每天吃七个黄油羊角面包，世界上没有人能保持苗条。但与此平行的是 现实的食物态度 他们不允许自己生活在不断的诱惑之中。 当他们想要巧克力时，他们就有了 – 并且数量有限。

平衡最重要

如果一个法国女人想要一点呵护，这并不意味着她会在一天内吃一块蛋糕、一个羊角面包、冰淇淋和三个薄饼。一点点糖不会伤害任何人，但是 过度可能会产生后果。平衡是最重要的。

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他们不会过量添加糖和盐

法国美食以其香料和精致的组合而闻名。法国女性从小就被教导什么是 大自然为我们提供的，最美味、最健康。过量添加糖和盐就是原因 它一点味道也没有.

法国女人懂得忍耐

法国女人 他们能承受饥饿 他们不会在下班或上大学回家的路上吃一块油腻的披萨。相当 他们等待一顿温暖、健康、均衡的晚餐，这完成了他们的一天。当他们在工作中感到饥饿时，他们就会满足 和一杯茶 或者 锅 无糖酸奶.

法国女人非常重视桌布

由于进餐是一种仪式，因此仪容仪表也很重要。因为人们在某种程度上 我们也用眼睛吃饭，桌布对法国人来说代表 健康均衡饮食的重要组成部分.

积极的生活很重要

法国女性知道这一定是 运动融入他们的日常生活  - 并不是因为他们想减掉多余的体重，而是因为这是 这是健康生活的唯一途径.

法国女性不用担心体重增加

人类是容易犯错的，也是不完美的——这就是为什么我们经常会出现不如意的情况。是的， 法国女性也发现自己处于类似的境地。但她们与世界其他地方的不同之处在于，法国女性 他们不会因为体重增加而暴饮暴食 并且不要用节食来惩罚自己。