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亲自然设计及其对心理健康的影响

照片:Bernd Dittrich / Unsplash

亲生命公寓是指光线、空气、植物和水等元素和谐相处的公寓。它的居民与这些元素和谐相处,更广泛地说,与自然和谐相处。如何想象这样的公寓?它对人们有什么好处?

Biophilia 或对生命的热爱

该术语首次出现于20世纪70年代,最初由社会心理学家埃里希·弗洛姆(Erich Fromm)创造。一段时间后,“biophilia”一词也出现在其他领域——生物学、生态学和建筑学。从生物学角度来说,它被定义为每种动物与自然和谐相处的需要。然而,建筑师们用亲自然设计来回应这一理论,这种方法在建筑设计中优先考虑人与自然的和谐。这也适用于多层混凝土住宅楼公寓的设计。

1. 空气——空气感和轻盈感

强调通风、空间和充足的自然光很重要。这是通过内部的大玻璃窗和玻璃墙实现的。这些也创造了一种与外界联系的感觉,这是人们所希望的 亲自然设计。因此,阳台、露台和玻璃元素是设计的一部分。即使您已经住在房子里并且不打算进行重大改变,您也可以充分利用空气和光线:

  • 从远处观察你的家,扔掉那些让家里超载的不必要的东西。尽量保持室内装饰简单、通风。
  • 摆脱厚重、深色的窗帘和窗帘。如果你离不开它们,请选择明亮、自然的颜色和材料。
  • 窗户和窗台应该干净且没有任何东西——这样你就可以经常给房间通风。

2. 地球——天然材料和植物

对于土元素,主要关注两件事——材料和植物:

  • 用天然材料代替人造材料。木材比层压板好,亚麻比聚酯纤维好。我们建议您开始对卧室进行改变,因为这是潜在有毒物质对我们影响最大的地方。因此,我们建议您从木床开始 亚麻或棉质床上用品.
  • 不要吝惜鲜花!植物可以让任何室内环境变得愉快,并被证明对我们的身心健康有积极的影响。寻找能够净化空气的植物(菊花、佛焰苞或喜林芋是不会出错的)。

3.水——水的过滤和整形

这里有两个关键因素:成本和规模。对于大型项目,建筑师可以负担得起更昂贵的绿色解决方案,例如收集和捕获雨水、过滤自来水等。另一种选择是包括更大的装饰性水景,例如瀑布和喷泉。但还有一些更朴素的选择,可以让您与家中的这一元素达到和谐:

  • 带碳过滤器的锅炉,提供更好的饮用水
  • 一个有藻球的水族箱(甚至是已经需要照顾的鱼)
  • “水墙”形式的装饰
  • 加湿器

4. 火——适量的热量

温度与此因素有关 - 公寓必须温暖宜人(但不要太热),并且内部必须通风良好。最佳推荐温度约为 20 度,尽管这对很多人来说似乎有点少。然而,最好多穿一层衣服,而不是让你的公寓不必要地过热。更不用说它还能帮你省钱。当然,你也可以直接把火带进去,用壁炉或火炉。


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